コメント
minabauwa
20時に寝てから6時に起きて遊び始めるので一緒に起きます。7時くらいまで起きてこない日がありますが、そういう日も7時には起こすようにしています。ネントレの本で7時頃には起こして朝日を浴びさせましょうと書いてあったので爆睡してても起こしちゃいます💦
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y♡
そうなんですね😂やっぱ朝も時間決めて起こした方がいいですよね！
ありがとうございます☺️💕
ただ夜中すごい頻繁に起きたときは
自分も眠くてなかなか
起きれなかったりするので
何時に起こそうか😭😭