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８ヶ月の赤ちゃんが夜中に遊び出し、睡眠不足でイライラしています。同じ経験の方、寝かしつけの方法を教えてください。

８ヶ月の我が子が急に夜中に
おきて遊びだすようになりました。
おかげでこちらが睡眠不足で
イライラしてしまってきつく物を
言ったり乱暴な抱っこになったり
して涙が止まりません。。

このままじゃ子供が笑わなくなったり
顔色みるようになりそうで怖いです。。
同じような経験のある方
いらっしゃいませんか？
また、どうやったら寝てくれるように
なりますでしょうか？？

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