コメント
りり
足を指でギューッと押した時、すぐに元に戻らずくぼみが残ったままになればむくんでいる状態と言えます！
足が痺れたような感じになるのは、たぶん普段よりも足を駆使した為に起こる、筋肉痛のようなものだと思います！
感じ的には成長痛のような痛みだと思われます！
megamama
浮腫みだと思います。
浮腫みが酷い時は私は痛みを感じます。痛みに起き、寝れなかったです。
立ってるのもツライくらいになった事もあります。
寝転がって、脚を壁に付いて上にあげたりして軽減してました。
寝る時は枕1つ分程軽く上げて寝ると良いそうです。
立ってるのがツライ時は疲れも溜まっていて、(当時、睡眠不足と飲み過ぎによるもの)
浮腫み+老廃物が溜まっていたようです。
ツラくて足をマッサージしようと靴下を脱いだらびっくり！象の足のようにくるぶしまわりもパンパンで足首が無くなってました。
しっかり睡眠を取っていたら少しずつ改善されました。
体調でも出るみたいなので、ショッピングモールを歩き回った事による筋肉疲労も出たのだと思います。
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はむ
寝たいのに寝付けなくて泣けてきますよね😢
体調によっても出るんですね、初めて知りました！
普段動かないのに急に歩きまわったから、脚がびっくりしたんですね😭
教えていただきありがとうございます！- 3月4日
はむ
普段ほとんど動かないのに急にたくさん歩いたから起こったんですかね😣
今度からギュッと押して様子を見てみます！
ありがとうございました✨
りり
靴がパンパンになると言うのも、むくみの症状だと思いますよ(*´ｰ`*)
はむ
これから気をつけてみます！
ありがとうございます☺️