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®️mama
その他の疑問

産後の下腹を凹ます方法について教えてください。昔の自分の腹筋を見てショックを受けています。

下腹凹ますいい方法ありませんか？😭
産後ダイエットというものを特にしてなくて旦那がぽっちゃりが好きなので甘えていた部分もありますが昔の写真を見ていたら腹筋割れてた頃の写真があり、絶望的です、、笑

コメント

2kids.mama♡

常にお腹凹ます努力してると自然とへこみますよー！
ピタっとした服着たりして
凹ませてました😂

あとは筋トレですかね😅

  • ®️mama

    ®️mama


    やっぱり筋トレですよね、、💦

    • 3月3日
もなか

姿勢良く過ごしているとお腹に力入るので自然と引き締まりますよ！仕事中姿勢に気をつけていたら産前より痩せてはいてたスキニーもゆるーくなりました！

0007💖 再登録

ピチピチの服着るのおすすめです！（笑）
気が抜けない、猫背になったときには
お腹が悲惨になるので（笑）

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