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りぃーさん
妊娠・出産

朝の５時と6時では何方が正確な基礎体温ですか?どちらも寝てて起きずに…

朝の５時と6時では何方が正確な基礎体温ですか？
どちらも寝てて起きずに計りました！

コメント

rairii

どちらが起きてすぐかによると思いますよー！

BossBaby@💗☃️💛

基礎体温とは...

4時間以上の睡眠の後
身体を起こさず
毎日同じような時間帯
起きてすぐ

で測るのが正しい計測です

ですので5時であろうが6時であろうが上記の事が守れていないのであれば正確ではありませんよ

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