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みーちゃんママ
サプリ・健康

もうすぐ出産して2ヶ月が経ちます｡ 帝王切開で出産して、母乳が出なかっ…

もうすぐ出産して2ヶ月が経ちます｡

帝王切開で出産して、母乳が出なかったので完全ミルクで育てています。

体重が減らず、2ヶ月を過ぎてからダイエットをしようと思っています。

どのようなダイエットから始めた方がよいでしょうか？

アドバイス頂けたら嬉しいです。

なお、普段の食事は和食中心です。

コメント

sooooooo

あたしも帝王切開で完ﾐで育ててます🍼
生理が来てからﾀﾞｲｴｯﾄ始めましたが、散歩したり、お菓子食べなかったり、料理作る時にお腹をひっこませたり、家の中のｽﾘｯﾊﾟをﾀﾞｲｴｯﾄｽﾘｯﾊﾟにしたりしてます😆👍🏻

  • みーちゃんママ

    みーちゃんママ


    アドバイスありがとうございます。

    私と同じ境遇で、アドバイスとても参考になります！！

    私も先日生理が再開して、この間生理が終わったので、3月からアドバイスを参考に本格的にダイエットしようと思います。

    本当にありがとうございます(*´∀｀*)

    • 2月28日

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