双子ママ
こんばんわ 私は 最後2ヶ月ほぼ寝れず 死んでました。
安眠方法は テンピュールにしたこと 後は 38度くらいで長風呂してました。
あとは 抱き枕でも 本当に長い抱き枕がオススメです
ちぃぼう
ありがとうございます！
やっぱりお腹が大きくなるにつれて、寝れなくなっていくんですね(´д｀|||)
長くおふろに入ってみようと思います！
退会ユーザー
私は今妊娠7ヶ月ですが、腰や背中の痛みで何十回と夜中起きます。横向き、仰向け、ななめ、とか色々変えながら頑張っています(´Д` )
Hirokko
わたしは妊娠20週です。
16週ごろから、お腹が大きくなり、寝苦しいです。
それ故、妊婦用の長い弓形の抱き枕(5000円)を抱いて、横向きに寝ています。赤ちゃんの授乳クッションや、お座りトレーニングのクッションにもなるので、割安だと思いますよ。
長い抱き枕なので、片足を上に乗せて抱くと同時に、抱き枕のはしっこに頭を乗せることもできます。
どうしても仰向けで寝たいときは、枕とクッションを積み上げて、上半身を起こした状態で寝ています。
コメント