コメント
rei
ミネストローネがおすすめです☆トマト痩せやすくなりますよ👍🏻
シェリーメイ
私はスープ系だと鶏ガラスープを使った中華系やコンソメスープ系、味噌汁の中に野菜いっぱいよくいれてます✨
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ami
具沢山味噌汁好きです＾＾
いろんな種類教えていただきありがとうございます♡- 2月25日
ママ🧸
私はいつもカットトマト＋コンソメで作ってます☺️時々小麦粉つけたチキンを焼いて玉ねぎやキノコや色々野菜とコンソメで煮詰めてカットトマトを入れて最後豆乳でクリームスープにしたり(´八｀)
満腹感が欲しい時はじゃがいもをポタージュにして角切りの野菜を色々加えたり(^-^)
豆乳でチャウダーもおすすめです(^-^)
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ami
どれもおいしそうです＾＾
トマトのクリームスープ美味しそうですね☺️
牛乳でもできますか？？- 2月25日
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ママ🧸
もちろんできます～(^-^)生クリームの方が濃厚で美味しいですが、ダイエット考えると牛乳か豆乳ですね(^-^)💓
- 2月25日
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ami
生クリーム入れたら美味しそうですね☺️
ありがとうございます＾＾- 2月26日
退会ユーザー
味覇はカロリーが高いのでNGですよ！
キャベツでコンソメ、鶏ガラとかで充分です。私もやってました
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ami
味覇カロリー高いんですね😣💦
いい情報いただきました！！！
ありがとうございます😊- 2月25日
❤︎男女ママ♡
コンソメは太りやすいので、鶏ガラのミネストローネがオススメです♡
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ami
コンソメ太りやすいんですか💦
ありがとうございます💦💦
鶏ガラだと、他に何か調味料入れますか？？- 2月25日
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❤︎男女ママ♡
コンソメは、エステの人はみんなNGだすくらい有名ですよ♡
鶏ガラはあとは塩だけです◡̈⃝- 2月25日
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ami
そんなになんですね💦💦
恐ろしい！！
ありがとうございます＾＾
シンプルな味が好きなのでやってみます★- 2月26日
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❤︎男女ママ♡
ちなみにはるさめは太ります！気をつけてください(*´◡｀*)
ミネストローネの鳥がらもとっても美味しいのでガチガチな感じにはなりませんよー- 2月26日
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ami
え、春雨も太るんですか😭
春雨でカサ増ししようかとおもってました💦
ありがとうございます💦- 2月26日
まー
脂肪燃焼スープダイエットっていうのがあります！
そのスープ作ってみてはどうでしょうか？！味はミネストローネみたいな感じです！
脂肪燃焼スープダイエット自体はもっと細かい指定があり米とか食べられないんですが
スープ自体にもダイエット作用があるので良いと思いますよ✨
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ami
一度調べたことあります！
結構制限きびしいですよね😭
スープだけでも何もしないよりは良さそうなのでもう一度調べてみます😊
ありがとうございます♡- 2月25日
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まー
制限のやつもしっかりやるとガチすぎますよね😂😂
スープだけでも是非是非〜💓- 2月25日
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まー
あ！あと個人的には、普通の味噌汁にスープ寒天大量に入れて食べてます！
寒天はダイエットに良いらしいですよ💓- 2月25日
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ami
最初読んでて、やってみよかなってなったんですけど、読んでいくうちにあーー無理だ。ってなりました（笑）😂
スープ寒天は春雨みたいな感じですか？
味噌汁以外でも合いますか？？
スーパー行くときみてみます＾＾- 2月26日
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まー
私も一回だけやったんですけど辛かったです😂笑
スープ用糸寒天ってのが売ってますよ！
あとは粉寒天を混ぜるのも良いらしいです！- 2月26日
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まー
寒天自体に味がないのでどんなスープにも合うと思います！
寒天やこんにゃくは腸を綺麗にしてくれる&水分吸ってまとめて出してくれるのでダイエットに良いみたいですよ！- 2月26日
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ami
写真までありがとうございます！
私すごく便秘なのでこれやってみます😊
ありがとうございます❤️- 2月26日
JASMINE
大量に作るときは
最初大鍋に野菜をどんどんいれてって
コンソメスープ
➡カットトマトいれてミネストローネ
➡豆乳いれてトマトクリームスープ
or カレーパウダーいれてカレー風味
の味変して食べてました!
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ami
おーーー！
だんだん味変えたら飽きませんね＾＾
ありがとうございます😊- 2月26日
ami
トマト系いいみたいですね＾＾
ありがとうございます☺️