コメント
さーゆー
日中もですか？
夜寝るときだけならマウスピースするといいですよ！
ぽん
おはようございます☀️
歯ぎしりって無意識で怖いですよね😥
私は寝てる時に歯ぎしりをしてるみたいで
歯ぎしりのし過ぎで知覚過敏になったりしました😭😭
私は歯医者でマウスピースを作ってもらい装着してますが
歯医者に行くのも時間がかかるし、お子さん居たら大変ですよね😅🙏🏻💦
最強ネットとかでもマウスピース買えるので1度試してみてください～◎
起きてる時間の歯ぎしりは
舌を上顎につけるようにすることを意識すると少しマシみたいですが
それも、なかなか難しいですよね😥
-
どきんちゃん
おはようございます👶🏻🎀
コメントありがとうございます❤
そうなんです💦💦
気付いたら凄く食いしばってて😵
私も知覚過敏になりました😰😰
ネットでもマウスピース買えるんですね！調べてみます(๐^╰╯^๐)♬
そして教えていただいた事を、今日から試してみます🙏🙏🙏- 2月25日
とんこ
夜はマウスピース、たまに整体行って顎を緩めてもらってます。
-
どきんちゃん
コメントありがとうございます❤
歯のくいしばりに整体もいいんですか？！🙄- 2月25日
-
とんこ
私はストレスもありますが肩こりも一因なので、色々流してもらっていますよ^_^
- 2月25日
-
どきんちゃん
気持ちよさそうですね🙏🙏🙏
でも整体って続けて行かないと効果ないんですよね？😟💦💦
私続けられなさそうです😧笑- 2月25日
-
とんこ
そうですね。費用もまぁまぁするので、私も1ヶ月に1.2回程度で、あとは日常的に「食いしばらない、食いしばらない、、、」と気づいた時に言い聞かせてます。
- 2月25日
-
どきんちゃん
産後のケアってお金がいくらあっても足りないです笑(´^｀).｡oஇ
私も言い聞かせます😰😰- 2月25日
どきんちゃん
コメントありがとうございます❤
日中です😰
やっぱりマウスピースになりますよね😥💦💦