コメント
domama
早く寝て早く起きる！☺️☺️☺️
私にはこれが一番効きます✨
旦那さんと話すだけでも楽になりますが、大好きなお友達と会話するとか、電話だけでも✨
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annan
ありがとうございます
早寝早起き規則正しいのが1番ですよね。
私は夜勤してるのでどうしても不規則になり疲れもあまります(´・ω・)
旦那と話すと楽になるときもありますが今日はなぜか喧嘩になりそうでダメな日でした(´・ω・)
domama
そうなんですね😣
私も夜勤してたことありますが、体調崩しやすかったですね💦
あと夜勤に慣れると夜なかなか寝つけなかったです💦
美味しいご飯を食べにいく、温泉や銭湯などはどうでしょうか？☺️
annan
domamaさん
そおなんですよ！
体のこと考えたら夜勤はないほうがいいですよね(´・ω・)
美味しいご飯温泉いいですよね♡
岩盤浴もだいすきです！