ココロ・悩み 体が疲れていてやりたいことができない時、疲れを取る方法やストレス発散法を教えてください。 体が疲れてて沢山やりたいことあるのに言うこと聞いてくれない…。精神的にも疲れてるのかな(´・ω・) 皆さんこれは疲れ取れた!とか元気になった!とかありますか?ストレス発散も兼ねて疲れこうして取ってるとかあれば教えてください 最終更新:2018年2月19日 お気に入り 体 ストレス発散 annan(生後7ヶ月, 2歳9ヶ月, 5歳9ヶ月) コメント domama 早く寝て早く起きる!☺️☺️☺️ 私にはこれが一番効きます✨ 旦那さんと話すだけでも楽になりますが、大好きなお友達と会話するとか、電話だけでも✨ 2月19日 annan ありがとうございます 早寝早起き規則正しいのが1番ですよね。 私は夜勤してるのでどうしても不規則になり疲れもあまります(´・ω・) 旦那と話すと楽になるときもありますが今日はなぜか喧嘩になりそうでダメな日でした(´・ω・) 2月19日 domama そうなんですね😣 私も夜勤してたことありますが、体調崩しやすかったですね💦 あと夜勤に慣れると夜なかなか寝つけなかったです💦 美味しいご飯を食べにいく、温泉や銭湯などはどうでしょうか?☺️ 2月19日 annan domamaさん そおなんですよ! 体のこと考えたら夜勤はないほうがいいですよね(´・ω・) 美味しいご飯温泉いいですよね♡ 岩盤浴もだいすきです! 2月19日
annan
ありがとうございます
早寝早起き規則正しいのが1番ですよね。
私は夜勤してるのでどうしても不規則になり疲れもあまります(´・ω・)
旦那と話すと楽になるときもありますが今日はなぜか喧嘩になりそうでダメな日でした(´・ω・)
domama
そうなんですね😣
私も夜勤してたことありますが、体調崩しやすかったですね💦
あと夜勤に慣れると夜なかなか寝つけなかったです💦
美味しいご飯を食べにいく、温泉や銭湯などはどうでしょうか?☺️
annan
domamaさん
そおなんですよ!
体のこと考えたら夜勤はないほうがいいですよね(´・ω・)
美味しいご飯温泉いいですよね♡
岩盤浴もだいすきです!