食費を月3万円で抑えるために、安いプライベートブランド商品を買い、クックドゥや牛肉、冷凍食品は避けているが、果物や野菜、魚にはこだわりがある。週1万円かかり、途中で足りないものを買い足すと5万円になることも。
食費が月に3万円ぐらいで済ませられる方って何をどれぐらい買っておられるのでしょうか？？
4週間なので月7500円ですよね。
いつも週1万はかかっちゃいます。それに週の途中で足りないものを買い足したり、少し贅沢や手抜き（果物、パン屋、惣菜とか）をすると、すぐ5万円です！
レシートを見ると、、
野菜2700円←14点
肉2000円
魚780円←奮発
果物1000円←りんごみかんバナナ
他①（パン牛乳チーズヨーグルト卵）1000円
他②（豆腐うどんチルド食品等）1000円
コーヒー（夫）500円
これで消費税入れると9000円台です。
ここに、週の途中、安い店で子供のジュースと私のお菓子、調味料を買い足したので1万超えました！
なるべく安いプライベートブランドの商品を買い、クックドゥ系や牛肉や冷食は買わない、にしてもこうなっちゃいます😵子供に果物は食べさせてあげたいし、太り気味の夫には野菜と魚を食べさせないとだし、、。
この内訳、どこか特に突出してる部分がありますか？？
- cocochan(7歳, 9歳)
コメント
EM
うちは夫婦2人なので
参考にならないかもしれませんが
週に一度のお買い物を5000円を目標にしてお買い物しています！
お肉、魚は買ってきてすぐ、翌日くらいまでには
下味をつけて冷凍しています！
野菜は足が速いものから使い、日持ちしそうなものは1週間もたせています！
さち
1週間の買い物は、
野菜2000円、肉1000円、魚1000円、パン・乳製品・豆製品・アイス1000円
お惣菜は年に1.2回くらいしか買わないのと、中華系は調味料でソース作ってます！
主人が飲み会などで週1.2は夕飯なしです。だいたい月2万、外食1-2万です。
お米とお酒はふるさと納税だったり、たまに義母からいただいたりします。
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cocochan
月2万ですか！すごいですね😵娘もいっちょまえに肉を食べるようになったので、千円だと週2日ぐらいしか肉が出せないかもです😭
野菜はちょっと買いすぎた感あるので、野菜を2000円ならできるかもしれないです💦果物は買いませんか？？
お米ふるさと納税なんですか！ふるさと納税ってお得ですか？？- 2月19日
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さち
鶏肉が好きなのと、小分け冷凍してるくらいですかね？！うちはお肉が安いスーパーなのかもしれません！笑
果物は毎週買ってますが、毎日は食べてないです。娘が食べるようになったら、ここは変わりそうです💦
あと冬は、みかん箱で送ってくれる友人に助けられてますかね笑
ふるさと納税すごく良いと思いますよ！とくにうちは、夫婦で晩酌ビールが欠かせないので、この制度ないと食費が一気に跳ね上がります🤣- 2月19日
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cocochan
なるほどー！私も鶏肉好きです！9割鶏と豚です。最近娘がみかんにハマって、痛いです😭りんごがおいしくて毎日食べてるのも原因ですね😵
ふるさと納税一度真剣に見てみます！お米代、少しは浮きますか？？- 2月19日
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さち
お菓子にハマるくらいなら、みかんの美味しさ知ってくれて嬉しいですが、痛いですよね😂💦
ふるさと納税は一時的に何万か払いますが、その分来年の税額が減ります。実質2000円負担でお米15-20kgゲットできるので、かなりお得かと🤤ブランド米ですし、食べ比べなんかもできて楽しんでます(﹡ˆoˆ﹡)- 2月19日
みーママ
少し出る月もありますが、だいたい3万程度でおさまります！
野菜、果物 2000
肉、魚 2000
他① 1000
他② 500
その為調味料や必要になった時に買うもの（バリスタのコーヒー、お菓子なども含みます）2000
ざっくりですがこんな感じですね！
うちは飲ませたくないので、子供用にジュースは買わないようにしてます！
うちは安いスーパーだなぁと思うので、cocochanさんのを見ると野菜お肉が毎週それだとすごく高く感じてしまいます💦
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cocochan
そうかぁ、、スーパー自体の値段設定もありますよね💦安いスーパーが近くに見当たらなくて😭
子供さんの年同じぐらいですね！野菜果物で2千円、、、とりあえず2500円目指します！子供用ジュースは本当に失敗でした。もう3歳近くなり、朝だけしか飲まないですが、ないと泣きわめきます😓
やはりお肉は業務スーパーでしょうか、、😵- 2月19日
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みーママ
ほんとだ〜！同じくらいですね☺️
うちも昔よく飲ませちゃってたので、ジュース辞めるのめっちゃ大変でした💦
業務スーパーありだと思います🙌🏻
うちはいつも行くスーパーが鶏むね肉100gあたり39〜49円とかなので、普通に買ってますが💦
あとは、野菜はそんなにたくさんの種類を買ってるわけではありません！毎日同じような食材ですが、料理のレパートリーを増やすようにしてます！- 2月19日
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cocochan
ジュースやめたんですね‼️すごいです！下の子は飲まさないようにするつもりです😓
鶏胸安いですねー！！
私もメジャーな野菜しか買ってないんですけどね💦今なら、人参玉ねぎ大根キャベツトマトじゃがいもキノコ系小松菜のスタメン達に、プラス、その時安かったり季節の野菜達を5種ぐらい追加する感じです。今週は山芋インゲンごぼうにら白菜白ネギです。
野菜が少なくても献立考えられるようになりたいです😵- 2月19日
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みーママ
特別な時だけ！にしてます😂
泣きわめかれても耐えるしかないですけど💦
めっちゃ安いですよね！もも肉も普通より安いと思います🐓
わたしは同じようなスタメンに＋2種類くらいです💦笑
かぼちゃとさつまいもは2人とも好きなのでどちらかはあるようにしてます！
メイン料理にも使えるのでわたしはかなり重宝してます☺️
あと白菜とキャベツはどちらかにしてます！余ってしまうので😂- 2月19日
ママリ
我が家は主人と2人ですが、あと1週間を残して食費25000円です👀野菜もお肉も国産を買っており、お惣菜は基本買いません。
1番違うのは、お肉かな？我が家はお肉やさんで良いお肉の細切れを牛豚、ブロックの鳥をそれぞれ1キロ買います。（1キロ買うと安いんです）それで1ヶ月強あり、3500円です。
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cocochan
牛豚鳥で1ヶ月で3キロってことですね？グラム120円平均ってことですよね！安いですね✨
週750グラム、、、間違いなくそれ以上食べてます😅
お惣菜は、月2回ぐらい？平日子供に食べさせるものが何にもなさそうなときぐらいなので、これは仕方ないことにします笑
肉食べすぎなのかもしれませんね😱😱- 2月19日
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ママリ
あ、ミンチ肉を忘れてました！笑。
旦那さんやお子さんにお肉たくさん食べさせてあげたいですもんね😂でも、思ったんですが、お肉をスーパーで買うとトレイに300グラムくらい入ってると思うんですが、ついつい一回にそれくらい使っちゃいません？でも、私は1キロを小分けするといつも8個になるので1個あたり125グラム。これを一回分にしてるのでかなりお肉の節約？になってる気がします😅他にもお野菜でカサ増ししたり(^^)- 2月19日
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cocochan
そうそう、それは私も夫の食べすぎの改善策として見直して、80グラムとか小分けにするようにしました！作らなければ食べなくてすみますしね！やっぱ野菜でカサ増ししますよね！肉を少なくして、野菜の副菜を増やすように頑張ってます！その野菜も高いんですけどね〜😂
- 2月19日
こっとん様
うちはほうれん草、おくら、ブロッコリー、パプリカ、いんげん、スライス玉ねぎ（私が玉ねぎ嫌いで切ることもできない）は業務スーパーの冷凍カット野菜使ってます！
今ほうれん草なんか298円とかですよね？上記なら500gで148円です！
冷凍なので日持ちするしカットされてるので切る手間もないので楽です
冷凍野菜は収穫してすぐ急速冷凍され、一定の温度に保たれたまま店に並ぶので、温度の変化がある中運ばれてくる普通の野菜より鮮度もいいらしいです。
ただ、産地は外国産です。
普通に買うのは人参、大根、茄子、キャベツ、じゃがいも、ミニトマト、白菜、青梗菜とかです。
レタスは高いのでサラダはキャベツで代用してます
鶏モモも業務スーパーの2kg売りされてる冷凍のやつです
前は598円でしたが今は700円台に上がってます
それでもどこのスーパーより安いです。
あと干し椎茸やわかめなどの乾物、片栗粉や小麦粉などの粉類、油やチリソースやオイスターソースやマヨネーズなどの調味料、豆腐、もやし、チーズも業務スーパーです！
お菓子やアイスなども安いです！
米も安いですがあまり美味しくなさそうなので米だけはドンキで名の知れたやつ買ってます。
他の肉はスーパーです。
私が行くスーパーは豚こまg75円、豚バラg99円、ひき肉g68円、鶏胸、牛は使いません。
牛はクリスマスなどのイベントのみ、牛使う料理は豚で代用です。
うちは私がとくに肉食なので毎日肉、夕飯で4〜500g使います。
魚がメインの時は300gとかです。
果物はバナナやリンゴ、娘のパンも買います
娘が牛乳週5本飲むので月3200円かかってます
旦那の弁当もありますが一気に作って冷凍したり、基本汁物は2日同じ、副菜も2日使ったりもしてます
惣菜は買わない、お菓子はファミリーパック2つまで、コーラ月4ケース、娘のお菓子は大袋買ってハガキサイズのジップロックに小分けしてあげてます
お菓子とジュース買わなければ食費2.4万になります（笑）
一応毎週日曜は外食Dayにしてはいますが、節約したいときは外食行くよりはいいだろうということで惣菜買います。
6種類ぐらいの刺身盛り合わせ買ってきて海鮮丼にしたりなど。
その惣菜は外食費として扱ってるので食費には入ってません！
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cocochan
めっちゃ詳しくありがとうございます‼️
まず冷凍野菜、オクラパプリカいんげんは主役級ではないので冷凍でもありですね！うちも、レタスは特売の時だけです！
肉安いですねー！最安値でもこんなに安くないです💦普段買うのは豚こま98円、豚バラ138円、鶏モモ88円、ひき肉98〜128円、ぐらいですねー。同じく牛は豚で代用です！
夕飯で4〜500はすごいですね！でも鶏モモソテーとかしちゃったらそれぐらいいくので、いつも野菜と混ぜて炒め物にして、肉の量ごまかすしかないです💦回答分けます。- 2月19日
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cocochan
牛乳の量もコーラもすごい、、お菓子もジュースも買うと、結局月いくらになりますか？？
うちも土日は外食デーです😅これが一番の問題なんですが、目を背けてます😅- 2月19日
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こっとん様
全部で3万ですよー！
そもそもの肉の値段が違いますね！
たっかい！！
地域によって差がでたりこだわりがあると高くなるのはしょうがないのでそれなら4万とかでもおかしくないと思います！- 2月19日
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cocochan
たしかに、肉の値段がだいぶ違いますね💦こっとん様さんの値段になってたら、もうテンションあがりまくります‼️
以前九州に住んでいたママ友さんが、こっち（大阪）は高い‼️とビックリしておられたんですが、地域によって少しは差があるんですかね💦
大阪でも安いとこは安いと思うのですが、まだ発見できてません。- 2月19日
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こっとん様
多分こういう地域差が出る質問は、
大阪住在の方限定で回答を得られるような質問にした方がためになると思いますよ！
私は横浜なので行くスーパーも物価も違うので参考にならないでしょうしw
ただ、業務スーパーはどこの地域でも確か値段変わらなかったと思います！- 2月19日
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cocochan
たしかに、おっしゃる通りですね！
でも横浜も物価高そうなイメージですけど、、住んでたら自分の地域が安いのか高いのかよく分からないですよね😄
業務スーパー、チャリでは遠いし車は運転できないし、、悩ましいです😭- 2月19日
haru
うちも毎月4〜５万はかかります🤤
みなさん安くてビックリです😥
安いの選んだら中国産とか嫌だし
できるだけ国産、天然の物を選んでたらそうなってしまいます！
うちもまとめ買いしたり、冷凍したり色々試しましたが、節約できない割にはストレスばかり貯まるので
変に節約して体調崩すより、他で節約して食費は元から予算多めにとるようにしてます☺️
でも毎月2〜３万で抑えられたらその分ちょっとでも貯金したいですよね
(*´꒳`*)
私は節約より、収入増やす事を考えるようになりました（笑）
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cocochan
同じような方がいて、よかったです😂
そうそう、中国産はちょっと嫌ですよね〜😅分かります！自分なりに色々試すんですが、結局できなくてストレスがたまります‼️‼️
要は食べたいものを我慢して、その状態に慣れていくしかないのかな、という気がしています。今は欲望のままに食べすぎているのかもしれません😅でも食べることが一番の楽しみなので、これを我慢するとものすごいストレスなのです😭
これから復職しても時短とかで収入増は見込めないので、厳しいです💧
haruさんは収入増の見込みなんですか😊？- 2月19日
ザト
どれも特に飛び出ているものはないと思いますよ♪
参考までに、我が家だと、
国産豚肉・鶏モモ合わせて2kg2000円
野菜&果物13袋1500円
魚の切り身8切れ800円
卵・牛乳・豆腐・ワカメ・ヨーグルト700円
1週間でだいたいこんな感じです+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
都内在住で安いお店がないので割高かもしれませんが、パンやコーヒーを買わない、買い足さないので、5000円に収まっているのかもしれません💦
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cocochan
なるほど、、野菜と果物がやはり買いすぎみたいですね_φ(･_･
子供の頃から朝はパン、それにともないマーガリンチーズ、コーヒーは大大大好きなので、ここは譲れないとなるとそんなもんなのかなぁ、、。
ハムウインナー系やお菓子系は全く買わないですか？
安いお店が近くにあるかないかでだいぶ変わってきますよね💦- 2月19日
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ザト
ハムやウインナーはあまり健康に良くないという話も聞くので、たまに直売所に行った時なんかに買ったりしますよ♪月に一度もないです。
お菓子は買うこともありますが、週に100円か200円ですw
安いお店が近くにある人は良いですよね。(>_<;=;>_<)。- 2月19日
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cocochan
そうなんですね！
たしかにお菓子は週300円ぐらいなのでそんなに変わらないですね。
ハムウインナー買わなければ600円ぐらい変わってきますが、食べる回数減らして隔週にしようかな😖
ほんと、安いスーパー羨ましいです‼️- 2月19日
なぽこ
うちも食費は4～5万です。
外食も多目なので抑えたいのですが何故でしょう？(´・c_・`)
よく外食も含めて月３万とか書いてる人はどんな生活してるのか？
私も知りたいです(>_<)
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cocochan
そうそう、どんなもの食べてるのかすごい気になるのです！毎日丼と味噌汁だけとかならできるかもしれないのですが笑
同じような方がいってホッとします😂
ホッとして、私だけじゃないしまぁいいか、となるので毎回節約できないままなんですけどね〜笑
ぜひみなさんの回答を参考にしましょー✨✨- 2月19日
トリオ
私も今まで怖くて計算してなかったけど…おそらく5〜6万行ってたと思います😧💦
うちは野菜とかも食べたい〜と気分で買っても捨てる食材が多くて…
本当にお金を捨てていました🤦♀️
まずうちに絶対必要な食材&捨てているものは何なのかを再確認するのに1ヶ月かかりました😅
ポイント特売デーの日曜日にスーパー、ドラッグストアそれぞれで必要な物を買って週中はパンとか必要なもの以外は目もくれず買う！として
月35,000円まで落とすことが出来ました😃
それでも、3万にまでどうにか落としたいので、来月もある頑張ります！
私も野菜も肉も国産以外は使えないので、お金がかかるのはそこだよなぁ…と思います🧐
でも、譲れない中でもきっとどこかに無駄はあるはず！なので
追い詰めない程度に追求を続けたいですよね💡
姉が自分よりも少し都会に住んでいますが、いちごの値段が2倍以上でビックリしました😨💥
物価もあると思うので、都会だとある程度はかかるのかな？と思います😭
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cocochan
凄い！努力で35000円まで落とせたのですね！
私が勿体ない病なので、9.5割は食べてるんですよね〜。だから太るんですけど😅
私は野菜も肉も外国産も全然買いますが、割安だからとつい大容量のものを買ってしまう傾向にあるかもしれないです💦傾向と対策、ですね！自分の傾向がだんだんわかってきたので、改善点が見えそうです✨お互い頑張りましょう！
ちなみにイチゴはいくらですか？うちは、通常498〜598、特売で398ぐらいですが安くなるのは小さいイチゴです😓あまおうのいいのは900円ぐらいです、買いませんが。- 2月19日
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トリオ
2月に入るまでは598ぐらいで、見切り品コーナーに今日食べな無理やろ〜😭💦みたいなのが350ぐらいでたまにありました😅
うちは常備はせず、それが出た時だけ買っていました💦
先週末、はじめて綺麗で粒も大きめのさがほのかが特売で298だったので２つ買って、チビチビ食べてます🤤
ちなみに岐阜の田舎です！
特売のイチゴは、大きさも小さめ&ゴリゴリであまり甘そうでないですよね😞
野菜類も土曜と日曜ってだけでもそれぞれ値段がぐんと違うものも多く、チラシ見まくってます😂💦
お互い食費浮かせるの頑張りましょう🙆♀️❤️- 2月19日
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cocochan
じゃあ、一緒ぐらいですね！うちもさすがにイチゴは月2回ですね〜。しかも夫婦は食べず、全て娘行きです😂😂
そうそう、野イチゴみたいなん350円で買うぐらいならリンゴ買います笑
土日しか行けないし、小さい子供もいるとスーパーはしごは厳しいんですよね💦
頑張りましょう‼️- 2月19日
cocochan
5000円だとこれの半分ですよね💦少なめに買うようにしてみた時期もあったのですが、途中で足りなくなって買い物に行って、要らない物まで買っちゃうので逆に無駄遣いが増えたんです😵5000円分の買い物で1週間持ちますか？？
cocochan
肉魚は私もすぐ冷凍してます！野菜の使い方も同じです！
EM
その週によって6000円近くなってしまうこともありますがだいたい平均して5000円ですよ！
1週間もちますよ！
cocochan
そうなんですね、、5千円は凄すぎます😵‼️
食べ過ぎなのかな、、夫以外は普通体型なんですが、、ちょっと食べる量減らそうかな💧