３人目妊娠中で31週。息苦しさが増し、寝れず悩んでいます。アドバイスをお願いします。
初めての相談です。
今３人目妊娠中で、明日で31週に入ります。
８ヶ月に入ってから、時々息苦しくて、すぐに治ってたので気にしなかったのですが、最近、頻繁に息苦しくてなり、大きく深呼吸してもたまにしか治らず、常に息苦しい状態です…
なので、寝たくても息が止まりそうでなかなか寝れず、悩んでます(>_<)
上の二人の時は、ここまで苦しさは感じた記憶は無いのですが…
本当に苦しいので、どなたか、アドバイスお願いします。
突然の質問、申し訳ありません。
- りんママ(☆∀☆)(9歳)
コメント
おみお
妊婦生活お疲れさまです！！
息苦しくなりますよねー。
それを意識すればするほど治らなくて…終いには息の仕方？わからなくなったりしてました。
大きく深呼吸すると逆に呼吸を乱したりしません？
どうやって解決したのかわからないけど、なにかやってる間におさまったりしてました。
後はしゃべってみたりしても気にならなくなったのかなおったのかそのうち正常になったりしてます。解決方法じゃなくて申し訳ないです(x_x)
あひゆ
同じ症状かはわかりせんが…
私も3人目妊娠中、急に息苦しくなったり、背中まで苦しくなって夜も眠れない時があり、出産するまで、その症状は続きました。
姿勢をよくして座っていると、だいぶ落ち着くので、夜寝る時は布団をめちゃクチャ高くして、その布団によりかかる感じで仮眠をとっていました。
私の場合、心臓を下にして、横向きになると、少しラクになったような気がしましたよ。
あまり辛いようなら、検診で聞いてみた方が安心だと思います。
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りんママ(☆∀☆)
素早いコメント、ありがとうございます(*^^*)
本当に苦しいときは、息が止まって砂しまうのではないかと思うぐらい苦しくて…
寝るとき、１度してみます。
詳しく教えて頂いて、すぐに実践出来そうです(*^^*)
ありがとうございます(☆∀☆)- 9月23日
あやまま♡
動悸、息切れ、目眩など本当
妊娠中は色々ありますよね！
左を下にして抱きまくらを
足に挟んで寝てます(･ω-)～♡
最近は耳がつまったりしますが
その時は頭を下に下げたら
治りました。もし耳がつまった
時はやってみて下さい。笑
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りんママ(☆∀☆)
アドバイスありがとうございます(☆∀☆)
左を下にですね(*^^*)
早速してみます。
凄く助かります、ありがとうございます(*^^*)- 9月23日
りんママ(☆∀☆)
素敵なアドバイス、ありがとうございます(*^^*)
そうなんです…息の仕方が分からなくなります(>_<)
確かに、気にしすぎかもしれません…
何かリフレッシュ出来る事探してみます。
そう思っただけで、何だか苦しさが楽になったような…ありがとうございます(*^^*)