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ささみ
妊活

子宮内膜を厚くする方法について、排卵誘発剤を飲んでいる方の質問です。効果的なサプリや運動の情報をお知りになりたいそうです。

子宮内膜を厚くする方法をご存知の方いますか?

排卵誘発剤を飲んでいるので、飲んでいないときは8.5ミリくらいだったんですが、飲むと6ミリくらいまで落ちます。

効果的だったサプリや、運動などありましたら、教えて頂きたいです。

よろしくお願いします。

コメント

deleted user

確かザクロが効果ありだったと思います🙌

  • ささみ

    ささみ

    ザクロですか✨
    ザクロジュース買ってみたいと思います!

    • 2月15日
じゅんじゅん

イソフラボン飲んでました☺

  • ささみ

    ささみ

    イソフラボンもいいんですね!見てみます!

    • 2月15日
k.k

私も内膜すごく薄いです。
不妊治療でエストラーナテープを使っていますが、
それでも内膜は7.2mm…

薬を使ってない時は、
2〜5mmとかでした。

内膜は血流をよくすると、
子宮内にも血液が循環するから良いと聞きました。

私はたまにYouTubeで
子宮などに良いヨガを
ストレッチ代わりにやってます。

私も少しずつですが、
内膜が厚くなってきたので、
やっぱり血流大事だなと思いました!

  • ささみ

    ささみ


    遅くなってしまってすみません😣

    エストラーナテープというものがあるんですね!初めて聞きました!

    7mmあれば、妊娠の可能性高いって何かで見たので、きっといい効果出てますね♪

    昨日鍼に行って今日人工授精をしたんですが、それで血流がよくなったのか、先生が下手だったのかわかりませんが、今回結構血が出ているので、効果出てるのかな?と前向きに考えてますw

    ヨガも良さそうですね✨

    • 2月16日
ママイ

内膜を厚くする直接的な治療はないみたいですよね(;_;)わたしも、薄くて・・・・ホルモン補充して体外受精の移植を、しています。

できることとしたら、子宮内の血流をよくすること・・・で、バランスボールで、弾んでみたり、お茶をからだが冷えにくいときく、ルイボスティーにかえてみたり、、、、
お陰か、冷え性が少し改善してきましたよ(*^^*)

  • ささみ

    ささみ


    返事が遅くなってすみません💦

    私もルイボスティー飲んでます!
    ルイボスティーもモノによって効果が出るものとそうでないものがあるらしく、私のはどうなんだろ、と怪しんでます。。

    冷え性改善いいですね✨
    私もバランスボール持ってるのでやってみます!

    • 2月16日