コメント
えいちゃん
お腹すくと気持ち悪いしでも食べられないし大変ですよね…
私は肥満妊婦だったのでところてんとこんにゃくよく食べてました！
寝起き気持ち悪くなる事多かったので枕元にこんにゃくゼリーでした（笑）
瑠璃mama
栄養士さんと相談したりはなかったですか？(´Д｀;)ヾ
下手なことは言えないですが、かんHbA1cの値にもよると思いますがヨーグルトとかトマト、ナッツ果物も単位数を多くしなければ今まで通りの食事で大丈夫だと思いますよ(*´∇`)ﾉ💞
食べないのも低血糖などになりますから、こまめにとる方が良いですが血糖値をあげるものばかりは危険かと思います。じわじわあげるこたも難しいです(´•ω•̥`)
栄養士におやつとかのメニューや取り方を聞くといいですよ♡
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なみ子
今度のお休みに栄養士さんとの相談なので😢😢
- 2月14日
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瑠璃mama
そおなんですね🎶 それまで日にちが長いですか？
今食べれそうなものは何がありますか？妊娠すると嗜好も変わる方がまえますから♡- 2月14日
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なみ子
土曜日なのであと少しです😢
今ヨーグルトとかですかね！- 2月14日
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瑠璃mama
なるほど☆彡.。
私はトマトに枝豆、干し芋、ゼリー、果物が今のところ食べれるものです。
甘いものではなくどちらかと言うと辛いものとかが欲しくなります。
寝起きがいちばんさいやくなので枕元にグミとか置いてました（🔥＾∀＾）（🔥＾∀＾）- 2月14日
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なみ子
はいっ。食べれても昨日から胃のムカムカがひどくて、、
- 2月14日
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瑠璃mama
わかります。食べないとさらに胃酸でいがとかされとるかんじとか私はあって(´•ω•̥`)炭酸ジュースで薄めたりしてました。
茎わかめも私はよかったです。
酢の物がだめだとつわり増強しちゃうかもですが低カロリーでミネラルも海藻からとれるのでよいのではと思います♡- 2月14日
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なみ子
ありがとうございます！
コンビニかスーパーで買ってきます！- 2月14日
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瑠璃mama
まだ初期なのでこれから嗜好が変わって食べれたものが食べれたり、食べれなかったものが美味しく感じたりするので、自分にあったつわり対策の食べ物がみつかるといいですね♡
- 2月14日
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なみ子
はいっ！ありがとうございます！
- 2月14日
o(*^▽^*)o
妊娠糖尿病で栄養士さんに
いろいろおしえてもらいました😫
基本的に油は本当に少なめにして
野菜を多めにするかんじでした😩
私の場合りんご半分とヨーグルト(砂糖なし)を混ぜたりして、それを毎日楽しみにしてました🤗💕
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なみ子
わたしも早く栄養士さんに聞きたいです😨😨
- 2月14日
o(*^▽^*)o
あれもだめ、これもだめって
なるのかなって思ってたんですが
おもったより食べれるものが
多かったです💕😍
私の場合ですがこんなかんじです🤗
どんどん週数があがってくると
必要な量もふえてきます😳
なみ子
意外と多いんですね！🙌
ちょっと参考にします！ありがとうございます！🍀
o(*^▽^*)o
人によって量はかわるので
こんな感じかーくらいに
考えてもらえるとうれしいです😫💕
おたがいがんばりましょう😍
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なみ子
はいっ！ありがとうございます🙌
- 2月14日
なみ子
こんにゃくゼリーいいですねっ！