コメント
退会ユーザー
私も無自覚の貧血です😅
1日1本これ飲んでます💓
せいまさまま
レバーがダメなので、ほうれん草だけでも！と思っています。
今、いろいろ調べてみて、豆苗もいいみたいなので、豆苗料理をしようかなと。
料理と言えるものではないですよ(>_<)
息子が食べそうなものしか作らないです。
果物は、毎日息子と一緒にみかんを食べたり。
バナナを食べたりはしてますが…
退会ユーザー
色々調べられてるんですね！
どうしても子供中心に
なっちゃいますよね😅
話は少しそれてしまいますが、
注射はにがてですか？
上の子の時も貧血だったんですが
鉄剤が合わなかったので
週に1回か2回、注射(名前は忘れて
しまいました💦500円程度)にしてもらいましたよ🙋🏻♀️
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せいまさまま
注射苦手なんですよ😱
今日の採血もなかなか針が入らなくて。
たまにアザになる。
一応、前回の時は鉄剤でなんとかなったので、今回も鉄剤で頑張ってみる予定です。
それに週に２回も病院に行く暇ないです。
出来るだけ仕事早退したくないので😭- 2月9日
ちゃんリ🍓🌸娘はキシーミシー👧
私レーズン食べてます♡
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せいまさまま
レーズンは息子が好きなので、たまにレーズンパンを食べてますが…
レーズン、気にかけてみます！- 2月9日
せいまさまま
姉が妊婦の時に飲んでました。
とりあえず、今日のメニューは鉄分を意識した料理にしてみました。
ほうれん草の納豆汁ですが(笑)
退会ユーザー
きちんと料理で摂取
されているんですね😍
私はレバーもほうれん草も
プレーンなども
嫌いなのでこれに
頼ってばかりです😅
+ビタミン(果物など)も
とると吸収率が
あがるみたいですよ😆💓