計画分娩で緊張し眠れない。人工破水後は促進剤。早く産む方法やテニスボール効果ありますか？

陣痛がそこまで強くない時はスクワットするのがいいみたいですよ！

あとテニスボール私は必須でした🤣

• 2月9日

動けるなら動いた方がお産が
進むっていいます‼︎

でも、かなりの体力を使うので
体力温存も必要です。
私は、本陣痛の時には体力消耗して
お産がすすみませんでした。

今は寝れなくても横になって
体を休めて、朝になったら動いては?

テニスボールは
あれば楽だと思います。

もうすぐですね。
元気な赤ちゃんを産んでください。

• 2月9日

歩くと陣痛促されますよ！助産師さんも言ってました(^^)

私は、テニスボールないと乗り越えれなかったかもしれないです😂

もうすぐ赤ちゃんに会えますね👶💓

• 2月9日

テニスボール必要でした！！
今日がゆっくり寝れる最後の日だと思うので、とにかくもう寝てくださいね！！産まれたら、不眠の日々ですよー！頑張ってください！
今すぐ寝ちゃってください^ ^
私は産むのに27時間かかったので、寝不足のままずっと、子供との新生活送りましたよ。

• 2月9日

促進剤使ってないときは
階段登り降りしたりしてました！
促進剤使い出したらそんなに動けないので
助産師さんにベッドの上で
10分四つん這いになって
そのあと左向きで寝転んで
って、何回も続けて！って言われました！
お産が進みやすくなるみたいです！
一人目の時は母に立ち会ってもらったので
お尻あたりとか腰押してもらいましたが
二人目、三人目は旦那立ち会いでしたが
放ったらかしでした笑!!
が逆に空気になってくれてた方が
私は楽だったので
自分で正座みたいにすわって
かかとでお尻押してたりしてました（´-`）


私は三人共テニスボール使わずでした😳

• 2月9日

スクワット、階段上り下り、歩く！

そんな感じですかね！？

ちなみに私も誘発分娩でした！促進剤からの陣痛・破水でテニスボールはもちろん使いました😃

ただ陣痛MAXの時にはあまり意味なかったですが😂

促進剤→陣痛→破水ならテニスボールは袋に入れて使った方がいいかもです😃

• 2月9日