コメント
ふたば
寝たままでも、太陽に当てるのが手っ取り早いと思います☺️
抱っこしてベランダで五分朝日を浴びる程度で改善していくみたいです！
退会ユーザー
お外は好きですか？
ふたばさんがおっしゃってる事プラス、長めに外出して（起こして愚図りそうなとき？）起床時間、お昼寝、夕飯、お風呂、就寝時間を見直してみては☺️
うちの子はお外好きなのでリズム崩れそうな時や朝は早めにお外いったりしてます😄
ひなまま1024
泣いても朝もっと早起きしたほうがいいですよ。遅くても7時には起こしてすぐにご飯食べられる練習しておくとのちのち楽です。
みき
起きなくても太陽に浴びせればいいと言うことですか？
ふたば
そうみたいです☺️
太陽に当たることが昼夜の時間調節に有効だと聞いたことがあります。