コメント
ジジ
たんぽぽ茶良いらしいです！
夫婦共に❗
はんぺん
●黒い食べ物
黒豆、昆布、ひじき、わかめなど。
●タンパク質
大豆製品や肉
●イソフラボン
大豆製品
よくネット上の噂で聞くのは
●アーモンド(ビタミンEがほうふだから？)
●パイナップル(子宮内膜がフカフカになるらしい？)
習慣でいうと冷やさないために、
●腹巻
●湯たんぽ
●靴下の重ねばき
私もカフェインは取らないように紅茶コーヒーをやめて、ルイボス一日1リットルくらい飲んでましたが(いや、飲むならルイボスがいいんでしょうけど)鍼灸師に「水分の摂り過ぎです。チャプャプで身体冷えてます」って指摘されました。
何事もほどほどに…ですね笑
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chap
黒い食べ物に大豆製品ですね！なるほどなるほど…_φ(･_･✨ 自分は暑がりなのですが冷やさないよう、気をつけます❗️
私も同じことをしそうです…笑
ほどほどに摂ります(o^^o)✨
どうもありがとうございました😊- 2月6日
pinkcafe
ビタミンEは着床率を上げるとママリで聞いて飲みました！
あと、旦那にマカ&亜鉛のサプリ飲ませました！
そのおかげか分かりませんが、2、3ヶ月後に授かりました☆
同じ頃に始めたのは、ちゃんと湯船に浸かること、外に出るときはカイロで腰を温めることぐらいですかね(･∀･)
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ママリ
ビタミンEが着床に良いです！
中でもアーモンドがいいと聞きますが、必要な量が何と1日20粒らしく、そんなに食べれないので、私はアーモンド効果というドリンクを飲んでます🙂
コップ一杯で、1日の摂取量らしいです(^^)- 2月6日
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chap
ビタミンEに、旦那のマカ&亜鉛ですね！メモメモ…_φ(･_･✨ 実際お子さん授かってらっしゃるあたり見事ですね✨体を温めることを含めて参考にさせていただきます❣️
どうもありがとうございます😊- 2月6日
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chap
アーモンド効果❗️以前飲んでたんですが、これも妊活に役立ってくれるんですね(*´□`*)また仕入れねば✨
ありがとうございます😊- 2月6日
退会ユーザー
適度な運動と適度な睡眠が大切です。
1番大切なのはやはり食生活ですけどね。
ウォーキングオススメですよ😊
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chap
体づくりが基本ですもんね❗️
ウォーキング意識します(o^^o)
どうもありがとうございます😊- 2月7日
がーこ
マッサージの先生に足首は大切なツボがあるからお腹をあたためても、足首を冷やしたら意味がない❗と教わり、冷やさないようにしてました☺
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chap
足首は盲点でした(´°ω°｀)
テキトーな靴下で冷やしがちなので気をつけよう！
どうもありがとうございます😊- 2月7日
chap
夫婦ともにいいんですね❣️
早速明日仕入れてきますー(o^^o)🎶
ありがとうございます😊✨