コメント
らぶり
私も初期から便秘で悩みました！
最初は産婦人科から薬を出してもらっていましたが、、自分でなんとかできないものか？と今はヤクルトを１日に２本飲むようにしてます☺️すると私の場合普通に１週間近く出ないのが当たり前だったのが２日置きには出るようになりました🤣
めーこ☆
妊娠してから便秘になり、初期からマグミットも飲んでいますが😅
甜菜糖のオリゴ糖、ヤクルト、もち麦、こんにゃく、水分を多めに摂るようにしています🙌
あと、たまに便が出にくい時はココア1杯飲むようにしてます💡
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あにことちゃんこ
水分きをつけます！
- 2月9日
ぱっつん
ママ友に教えてもらったのですが
きな粉牛乳効きます。
私は毎朝
牛乳にきな粉とオリゴ糖を入れ
レンチンして温めて飲んでます(･∀･)
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あにことちゃんこ
きな粉牛乳いいって聞きますね！やってみます！
- 2月9日
あにことちゃんこ
ヤクルトやっぱりいいんですね！