りー
一週間で5㌔減りましたが、結構飽きるのですぐ2㌔は戻ってしまいました(^^;;
でも3㌔減ったのはキープできてるので効果がないわけじゃないと思います(^-^)
おからパウダーを色んなものにかけるだけなので楽でしたよ🍦 ♡
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