まい🌼
野菜、肉、魚、、
なんにしても新鮮なものを使ってあげてください🙆♀️
私は
にんじん だいこん ほうれん草
かぼちゃ とまと さつまいも
って感じで進めた気がします💡
ごま
冬ですし、カブなんかも旬で甘くて食べやすいかなと思います！
さーみん
ブロッコリーは長くゆでると柔らかくて、くせもないのでいいかと(^_^)
人参は新鮮なものを買って食べさせました☆
さみり
人参、かぼちゃ、さつまいもと甘い野菜から始めました(^ ^)
Hina mama💕
私は
にんじん かぼちゃ さつまいも ほうれん草 小松菜 じゃがいも
といった感じの順番で進めました😊
基本的には買ってすぐに調理してます💡
aya
トマト、にんじん、かぼちゃ、さつまいも、大根、かぶ、ブロッコリー、ほうれん草、小松菜、白菜など食べさせてました！
うちの子は甘いものよりも大根、かぶ、ブロッコリーなどのあっさりした味や、ほうれん草、小松菜などの葉物を好みました(^^)
はじめは食べてくれなくても、1ヶ月くらいしたら食べるようになったものもありました☆
野菜は一応新鮮なものを使うのが心配ないですね！
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