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みはる
サプリ・健康

産後８ヶ月になりますが、産後のダイエットで成功した例を知りたいです…

産後８ヶ月になりますが、産後のダイエットで成功した例を知りたいです。もともと腰も姿勢も悪いし、太りやすい、間食する、夜更かし、、いいとこないし、努力も足りない。旦那にも言われてワンダーコアやったら腰痛悪化、ストレッチをやってはいるが腰痛はぶりかえし、コルセットやとこちゃんベルトしないと骨盤に力がはいらず
腰痛。

コメント

ママリ♡⁑

ひたすらベビーカーで散歩しました！
完全に戻る前に2人目妊娠中ですが、やっぱり動くと違う気が…
家の中で足トレのマシーン買って足だけガシャガシャ閉めたり閉じたりもしてました！
あと腹筋ローラーやってましたね😂

  • みはる

    みはる

    なるべく動いたほうがいいですよね(^^)/わたしもがんばってみます！

    • 2月3日

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