寝不足でつらい状況。昼間も寝てしまい夜中に授乳後の寝付きが悪い。どうすればいいですか？
歌遊びやスキンシップ遊び、絵本…。
しつくして、何もすることがなくなってしまった時どうしてますか？
最近寒さと風のせいで散歩ができず、時間をもて余してます💦
一通りしつくして、バウンサーに乗せてメリーを流すと、すぐ寝てしまいます…。
寝てくれるのはいいけど、寝すぎなのか最近夜中の授乳後寝付くのが悪くなってしまいました。
だからあまり昼寝を長くさせたくないなぁと思って…。
夜中寝てほしいから昼はもう少し起きててほしい、でも少しでも放置すると寝ちゃう、でもやることもない…の悪循環。
もう寝不足でつらい…。
- ママリ(3歳6ヶ月, 7歳)
コメント
ぴぃちゃんまま
寝不足つらいですよね(´・ω・`)
ジムとかお持ちじゃないですか？
あれだとひとりで遊んでくれるかなと思います。
うちの子はもーすぐ4ヶ月ですが遊べますし、
もうすぐ6ヶ月の友達のこどもも楽しそうに一人遊びしてますよ！
バウンサーとメリーで寝ちゃうなんていいこちゃん！って思っちゃうけど夜寝ないのはしんどいですね😭
ゆいちゃんママ
おつらいですね。あとはお日さまにちょっと当てたりですかね？
さむいから部屋から。
ちょっとだけ外にでてみるとか。
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ママリ
遅くなってすみません。
寒い日は部屋からお日様に当ててるんですが、なかなか…💦
防寒ばっちりにして外にでたほうがいいかな😖
コメントありがとうございました！- 1月28日
よーぽん
私は少しの時間でも外気浴するようにしてます😃
昨日も吹雪き始めたので
最初は少しだけベランダに出て
雪を見て部屋に入ったら
子どもがもっと！！！というので
今度はジャンプスーツを着せて帽子を被せて
またしばらく雪を見て部屋に戻りました😅
そしたら、満足したのかコテンと寝ちゃいました😧
体力を消費するためには
五感を刺激すると脳が働くので
散歩は無理でもベランダぐらいで
少しの時間なら外を見たりすると
子どももストレス発散になって良いと思いますよ😃
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ママリ
遅くなってすみません。
吹雪！それは寒いですね💦
ジャンプスーツ持ってないんです。やはりもってたほうがいいのかな…。
なるべく防寒して外に出るようにします！コメントありがとうございました！- 1月28日
やなか
うちもその頃、おねんねジムは重宝しました！
本当、絵本やスキンシップ、歌遊び…としつくした時困りますよね…
それだけすれば一人でしゃべりまくっているので結構疲れが出ますし…
ちょうど4、5ヶ月ぐらいのねんね期がそんな感じでした。子どもの反応もそこまでない期間だったので、一人で疲れてた記憶があります。
やっと最近は
寝返り、おすわりの練習のため足動かしたり、離乳食、いないいないばあ(すごく笑うので楽しい)で結構時間経つので、自分は楽になりました。家事をしてても身体をくねらせてこっちをじっと見る、など１人にさせてても大丈夫な時間が増えました。
布絵本、手足の長い(持ちやすい、噛みやすい)人形なども１人遊びしてくれて良かったですよ^_^
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ママリ
遅くなってすみません。
そうなんです。喋りまくりで疲れる💦⤵️ジムで一人遊びを殆どしてくれないので、手持ち無沙汰でつらいです。反応も絵本にしかしなくて😖でも絵本はすぐ終わる…。
もう少しの辛抱ですかね💦
コメントありがとうございました！- 1月28日
ママリ
遅くなってすみません。
ジム持っているんですが、あまり遊ばないんです…💦
私がそばにいないとダメだし…。
前はお昼寝は抱っこじゃないと寝なかったんで、良くなったといえば良くなったんですが、ずっとそばにいるだけなのも手持ち無沙汰で困ります😖
コメントありがとうございました！