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そろそろモグモグ期です。ヨーグルトを始めたいのですが、ヨーグルトあ…

そろそろモグモグ期です。
ヨーグルトを始めたいのですが、ヨーグルトあげるときは他のたんぱく質はあげない方がいいですか?
今、魚や豆腐を1食あたり10gあげてます。
ヨーグルトはこれらにプラスしていいものでしょうか?
プラスしてよいなら何gramまでですか?

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