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ココロ・悩み

ストレス発散方法についておすすめはありますか?

ストレス発散方法について知りたいです(๑•́ω•̀๑)

最近、旦那と大ケンカして仲直りはしたんですが、
嫌になってしまったというか、
すごく普段の生活に疲れてしまって、
今までなんとも無かったことがストレスに感じてしまいます。

簡単にできるストレス発散方法でおすすめないですか?


コメント

Sugarlala235

あまーいものを食べます😊

自分で生クリーム泡だてて、カフェラテにのせて食べます笑

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    ありがとうございます!
    甘いものは正義ですよね~
    ただ、今は痩せたいのもあり、
    思うように食にも走れずにいました(ꉺ▿ꉺ)
    明日美味しい甘いもの買おうかな♡
    ありがとうございます!

    • 1月23日
まりっぺ

普段は躊躇するコンビニで食べたいもの買って、旦那の帰ってくる前に食べちゃいます!!
スナック菓子や菓子パン、アイス、スイーツ、ホットメニューなどなど、、、
普段は高いからとスーパーで買うけど、私だってこれくらいの贅沢はたまにはいいはず!!ってやってます😊
専業主婦なので旦那のお給料からやってやったと思うと1000円位でも気持ち的にスッキリします🌟

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    ありがとうございます!
    やはり食で発散するのが手っ取り早いですかね(*´`)
    コンビニだとお菓子やパン買っちゃいますね笑
    旦那に買ってもらうのがいいですね笑
    もはや買ってきてって頼もうかな笑

    • 1月23日
ちびにm

紙に嫌なこと全部書き出す😤!
そして泣く!😭
それでもおさまらなかったら
わーーー!って叫ぶ🤪

いつもこんな感じです✨

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    ありがとうございます!
    書き出すの前にやったことありますが、
    忘れてました!
    今夜みんな寝たら書こうと思います!

    もうストレス溜まって苦しいです(ꉺ▿ꉺ)
    スッキリしたいです!
    ありがとうございます♡

    • 1月23日