コメント
退会ユーザー
体重が減らないんですか？体型？
ママ
セルライトやむくみはとってますか？
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ひなた
筋トレと食事制限しかやってません😂
- 1月23日
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ママ
セルライトとむくみとりをしたら良いと思いますよ(*^^*)
あと、筋トレの前に代謝をじゅうぶんにあげてからすると脂肪燃焼率が高くなります(^.^)- 1月23日
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ひなた
セルライト取るの痛いので苦手ですが頑張ってやってみます！
ありがとうございます！- 1月23日
あすか
お時間が許すなら整体など行ってみてはどうでしょうか😊
骨盤などの歪みも体重体型が戻らない要因なんだと思います💨
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ひなた
産後骨盤矯正に一度行ったんですけど、費用が高すぎて通えず…
歪みが治れば全然違うのはわかってるんですけど😭- 1月23日
ひなた
妊娠前の体重には戻ったんですけどそれ以上は減りません。
体型も出産してからお腹と腰回りの肉がとれません…😵
退会ユーザー
妊娠前で十分じゃないですかー？？
筋トレしてるから筋肉に変わってるから体重は減らないだけとか！
わたしはストレスですぐ減っちゃうので減らさないように筋肉に変えるため加圧トレーニング通ってます。今はお休み中ですが。
きっと筋肉になってるんですよ！！！
そして、そのうち体型も戻りますよ！！！
ひなた
妊娠前に戻ったのは良かったです🙌🏻
数字に表れないので実感がなく筋肉ちゃんと付いてるのか不安になります笑
私は逆で、ストレス溜まるとすぐ暴飲暴食してしまうので気をつけます笑