コメント
はな
家の近くなら１人で歩いていましたよ😊
あとは家の中でスクワットとか四つん這いとかしてました！
3時間も歩かなかったですが、子宮口閉じてると検診で言われた6日後に出産しました👶
私は四つん這いとおっぱいマッサージが効果あると助産師さんに言われました✨
退会ユーザー
近所のスーパーに行くぐらいでした😙（笑）
めちょ
遠出はしてなくて
いつ破水や陣痛来てもいいよーに
母子手帳は持ち歩いてました！
いきなり強い陣痛は来ませんので
大丈夫ですよ！
破水してもいいよーに
大きなナプキンして
タオル持ち歩くといいです！
なるべく家の近くを散歩するか
家のなかでスクワット！
もー少しですね！頑張って下さい❤️
モモっこ
家の中か、家の近くを歩き回ってはどうでしょうか(*⁰▿⁰*)
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新米ママ
今日から家の近くをグルグルしてみます😌
- 1月18日
ゆー
3時間も歩いてなかったですけど、日中に1時間ぐらい歩いてました(人●´ω｀●)携帯と財布、母子手帳はちゃんと持って歩いてました(・ω・｀)
家の中はバランスボールで跳ねたり雑巾掛けしたりエアロビしたりしてました(人●´ω｀●)
仕事も36wまでやってたし、たくさん動いてたお陰なのか39wで生まれてきてくれました(・ω・｀)❤️
子宮口が36wの時には少し開いてたからっていうのもあると思いますが、、
頑張ってください！❤️
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新米ママ
携帯 財布 母子手帳 は必須ですね！
常に持ち歩いときます！😌- 1月18日
ぺーまま
全然動いてなかったです(笑)
行っても近所のスーパーとか
駅まで旦那のお迎えとかで
歩いていただけです！！
39wの検診はで
子宮口やっと指1本かなと言われ
ぐりぐりされ
3日後の出産になりました！
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新米ママ
家の中でストレッチとかしてなかったですか😌？
- 1月18日
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ぺーまま
全くしてなかったです(笑)
予定日過ぎたらしよーかなと
思ってたぐらいでした(´×ω×`)- 1月18日
amママ
私は36週から40週までほぼ毎日1時間外あるいてましたが、携帯と念の為に母子手帳、保険証をもっていってました！陣痛タクシーも登録してました！
急に陣痛来ても最初は我慢できると思うので大丈夫だと思いますよ！
ゆうこ
何かあった時の為に携帯だけはしっかり握りしめて毎日散歩してましたよ🚶♀️✨
かな
私は切迫で入院してたのもあって予定日過ぎるかもしれないから
37週過ぎたら動きまくってね！と言われて
毎日散歩しました💦
旦那が仕事から帰って来たら一緒に歩いてくれましたが、
疲れてる日は一人で30分くらい近くを散歩しましたよ😊
あと遊びに行ったり毎日動いていたら38週で出てきてくれました✨
もうすぐ赤ちゃんに会えるの楽しみですね❤️
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新米ママ
私も１日最低は30分散歩するようにします😣
やっぱり歩いてお腹張らすの大事ですね！- 1月18日
gpajtdmw
私は早く産みたくてめっちゃ散歩してました！
家の回りを！なにかあっても
すぐ帰れる距離をぐるぐるしてましたよ！
３日間ガッツリ散歩して
検診に行ったらまだまだだね
と言われ諦めモードで帰ったら
家ついて階段上った瞬間
バチャーって破水しました！
そのまま病院もどって即入院でした！ちなみに破水しても生理用品つけて掃除する余裕ありましたよ！
MIRO
さすがに三時間は歩いてなかったですが
家の周辺をぐるぐると1時間半ほど出産予定日過ぎても歩いてました😄
全然陣痛の気配がなかったからできたのかも、、😆💦
家の中では雑巾がけとかスクワットも結構してました！
あともう少しですね！☺️
頑張ってくださいね✨✨
ゆん
私は先生から下に降りてきてないし、子宮も開いてないってことで出産の3日前くらいまでかなりの距離を一人で散歩してました😅その日のお風呂でお腹が下がってるのがわかって、次の日の夜中に破水しましたよ😅で、38週3日で産まれたので油断は禁物です！万が一散歩中破水するかもなので夜用のパッドと母子手帳、緊急の連絡先は所持してた方がいいと思います😊
さおりぃ
何かあってもいいように母子手帳、携帯、ナプキンをもち、マタニティマークをつけて、人通りの多い道を歩いてました。スーパーにいくときも無駄に遠回りしていくようになどして歩くことしましたよー
ひよこの妻
1月末で一歳になる息子がいます
とにかく歩きました！
それこそ買い物したら2駅歩いて、とかやって、結局2.3時間外でてるみたいな（；゜０゜）
でもぴったしその時間歩かなくても3時間くらい表、出てたらいいんやと思います泣
風邪も引きたくなかったし、でも歩かんと体重もやばかったし、お腹も下がらなかったしで(･_･;
大変ですよね（；゜０゜）
おつかれさまです泣
新米ママ
おっぱいのケアは毎日お風呂の中でしてるんですけど、
四つん這いのはしたことないです🤔
ストレッチみたいな感じですか？
はな
四つん這いして、腰まわしたりしていました！
ついでに床掃除もしてました！
家も綺麗になって一石二鳥かなと😂
四つん這いの姿勢がとりあえず良いみたいですよ！
あとは赤ちゃんおりて貰うために時間あればひたすらあぐらでいました😊