妊娠中にレバニラ炒めを食べ過ぎてしまい、心配しています。摂取量が多かったので不安ですが、もう摂取したものは変えられません。大丈夫でしょうか？
妊娠4ヶ月に入りました。
昨日、何も考えずにレバニラ炒めを1人前食べてしまいました。
レバーは摂りすぎるとダメって知っていたのに、悪阻や仕事の疲れやらでぼーっとひたすら食べていました…。
量を調べると、焼き鳥1本くらいなら…とか書いてあって、明らかに摂りすぎです。
ずっとレバーは食べてなかったし、この日だけだから大丈夫かな？とか、最近脳貧血起こしたりしていたので、逆に鉄分とれて良かったかな？とかプラスに考えようとしているのですが、やはり量が量なので、モヤモヤして、不安で仕方ありません。
もう摂取したものはどうしようもないので、どうする事も出来ないんですが…。
大丈夫ですかね？
- Yum♫(6歳, 9歳)
コメント
2児ママ
レバー、摂取しすぎも
ダメなんですか？
初めて知りました！
私、妊娠中に生レバーとか食べてましたよ💦
もう過去ですが(^^;
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毎日食べてたらダメですが、たまにの１回くらいなら大丈夫ですよ！
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Yum♫
今回だけだから大丈夫ですよね。その言葉聞けて安心しました。ありがとうございます😊
- 1月18日
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食べ物や美容品もそうですが体に良いものをその時だけ大量に摂取しても、継続して維持しないと効果もないし意味もないですよね？？💡💡
その逆も同じです！なので大丈夫ですよ〜😊🌸- 1月18日
なごみ
安心してください、たまになら大丈夫ですよ。お母さんもストレス発散してくださいね。
↑
当時の担当医から言われた言葉です。
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Yum♫
そうですね！好きなもの食べてストレス発散♪たまにはいいですよね(^^)安心しました。ありがとうございます😊
- 1月18日
あるちゃん
何でもそうですが、毎日同じものを食べ続けている訳じゃなければ、特に問題ないですよ(*´-`)
レバニラ1人前なんて普通です。
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Yum♫
レバニラ1人前くらいだと大丈夫そうですね(^^)何事も程々に〜ですね(^^)ありがとうございます。
- 1月18日
へなへな
食べ過ぎじゃないし毎日食べてるわけじゃないなら全然大丈夫です！
植物性のビタミンAはとっても大丈夫らしいのですが動物性のビタミンAはあまり良くないらしいのでご参考になればと思います！
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Yum♫
食べ過ぎじゃないと言ってもらえて気持ちが軽くなりました。そうですよね、動物性は良くないみたいですねー。うなぎとかも好きなので、今は少しだけで我慢ですね(^ ^)ありがとうございます！
- 1月18日
Yum♫
私も詳しくは知りませんが、たくさん摂取し過ぎると良くないようです。結構知らない人もいるようなので、そんなに危機迫るものじゃないんでしょうね(^^)