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sa★
妊娠・出産

最近夜寝れなくなり、朝早くから爆睡することが増えました。同じ経験の方いますか?

前までは眠たくて眠たくて仕方なく
こんな時間まで起きれなかったのに

最近は夜は全然寝れなくなりました😭

寝ても夜中ちょこちょこ起きちゃうし…

朝起きてお弁当とご飯作って
旦那見送って少しゆっくりして

朝の8.9時くらいから12時近くまでが
1番爆睡出来ます😂


なんでか分からないけど
同じような方居ますか?(´・ω・`;)

コメント

A

夜中ちょこちょこ起きるようになるのは
赤ちゃんが生まれてからのリズムに
すでになり始めてるからだと
聞いたことがあります😊
お母さんの身体ってすごいですよね~!

  • sa★

    sa★

    もう赤ちゃんに合わせた生活リズムになってるんですね🤔
    旦那は横ですやすや爆睡してるのに…
    女の人って凄い!!笑

    • 1月17日
なし

私は寝たくてもお手洗いで夜中3回くらい起きてしまいます😭

そして昼寝すると夜寝られなくなります😭

  • sa★

    sa★

    夜中トイレ率高いです😂

    妊娠して夜1回も起きなかった事ないです(;_;)

    • 1月17日
りーぼぉちゃん

妊娠してた頃まったく一緒でした😳!!夜は3時くらいにやっと寝れて朝は旦那のお弁当作るから起きてその後9時くらいから爆睡タイムに入ってました笑
用事がない限りそれを続けてました笑

  • sa★

    sa★

    夜中何回も起きるから寝た気しなくて😭
    朝方の3時間くらいの睡眠なのに
    一日寝たくらいスッキリします😂笑

    • 1月17日
たなばた

分かります!
産休入って好きなだけ寝られるようになったのに、夜は全然眠れませんでした。
眠りが浅くてちょこちょこ起きちゃうし、4時くらいに目が覚めたらそこから眠れなくなるし…。

逆に8時くらいまでいくと、次目を開た時に12時過ぎ出たり、え?今爆睡してた?って感じでした(笑)

  • sa★

    sa★

    ですよね!最近なら起きたら時に
    だいたい何時くらいか分かります😂
    さっき2時だったから今4時頃かなー?って。笑

    爆睡しすぎて、寝ぼけて、やばい!寝過ごした!お弁当!朝ごはん!ってなったことあります😂

    • 1月17日
  • 魔法使い

    魔法使い


    横からスミマセン。
    私も全く同じような似たようなコメントを書いちゃいました😅
    4時起床からの8時から記憶にない寝落ち。どうにかしたいですよね

    • 1月17日
  • たなばた

    たなばた

    それもよく分かります(笑)
    暗闇で目が覚めて、2時くらいかな…と時計を見て、やっばりね、みたいな感じでした(笑)

    • 1月17日
  • たなばた

    たなばた

    4時からの覚醒、精神的にキツかったです〜。
    この時間に起きてもしょうがないし、隣で旦那は気持ち良さそうに寝てるし、孤独との戦いでした(笑)

    • 1月17日
  • sa★

    sa★

    なりますよね。笑

    あー、ハイハイ、そしてここから寝れないやつでしょ?って1人で考えてます😂👍

    • 1月18日
きき

出産すると赤ちゃんは夜行性だし、授乳間隔が短いから、そのための準備で本能的に眠れなくなるみたいですよ😊

私も全然寝れなくて夜勤の旦那迎えに行ったりしてましたね。
音楽ガンガンかけてゆっくりドライブするのが何故か凄い息抜きになってました。

  • sa★

    sa★

    本能的とは…女の身体は不思議なことばかりです!笑

    旦那は定時組なので、夜中に家出ることありません😂
    寝れない息抜きを探します…(´・ω・`;)

    • 1月17日
魔法使い

同じく私もそんな感じです。
夜寝れたとしても2~3時間おきにトイレで目が覚め、目が覚めた時間が4時近くになると、そこから二度寝が出来ません。
で、結局朝の8時頃から寝落ちで12時頃目が覚めるパターン😭

規則正しい生活をしたいので、お昼時を我慢するんですが、ついつい寝てしまいますよね。

赤ちゃんは夜が活動的と聞きますので、私たちが寝てる間にお腹の中は運動会状態だから、熟睡出来ないのかもしれませんねー

  • sa★

    sa★

    そのうち今寝ても起きちゃうしな〜とか思って余計寝れなくなりました😭
    やはり!その辺が朝のゴールデンタイムですよね!笑
    めっちゃ気持ちよく寝れます😂

    そうですよね!
    こればかりは元気な証拠なのでどうにも出来ないですよね٩(°̀ᗝ°́)و

    • 1月17日
  • 魔法使い

    魔法使い


    そうそう!そうなんですよ。
    二度寝したいけど、頑張れば頑張るほど目が覚めてきて、そして携帯をみて二度寝を諦めるパターン
    朝のゴールデンタイムは妊婦あるあるなのでしょうかねー🤣

    元気な事はありがたい事ですね!
    お腹の中では夜行性でも、出てきたらしっかりよく寝る早寝早起きの赤ちゃんでお願いします!って今から思う今日この頃です

    • 1月17日
  • sa★

    sa★

    以外にも朝のゴールデンタイムある方多くて安心しました😂笑

    分かります!今は夜行性でも
    出てきたら規則正しく寝てください!って思ってます!無理そうですけど!笑

    • 1月18日
年子ママ

正産期入ってから夜中は寝れず
朝から昼過ぎまで寝るっていうリズムになってしまい
産まれた日は、朝破水して夕方出産したので
一睡もできずの出産でした。笑

  • sa★

    sa★

    寝れないまま破水からの出産は体力無さすぎて辛いです😭

    出来ればお昼すぎだといい感じですよね\( ˆoˆ )/

    • 1月18日
やんやんレトリバー

今まったく一緒です‼️
3~4時トイレ
7時起床(スッキリ起きれる)
旦那さん送ってちょっと家事
9~12時爆睡です

そのあとは、昼間はずぅっとおきてられます!

テレビ付けて寝てるので、
だいたい📺とくダネ!でウトウトしだして📺バイキングで起きるというリズムです❗\(^^)/

  • sa★

    sa★

    同じ方が沢山居ることに感動してます!笑
    謎の9-12時ですよね!!🤔

    私もそのあとの昼間はもう夜中寝るまで起き続けれます😂
    テレビ消さないと気になって寝れません!笑

    • 1月18日