コメント
♡ちゃんまん♡
あたしも母乳なのに体重
落ちません💦
こないだ骨盤矯正に行って
先生と話してたら身体が
硬い人は代謝が悪いから
体重落ちにくいそうです…
あたしはめちゃくちゃ身体が
硬いので少し納得して
しまいましたww
最近は朝晩は涼しいので
子供をベビーカーに乗せて
散歩とダイエット兼ねてますw
ひーママ。
私も妊娠中12㌔増えて、7㌔しか落ちませんでしたが、テニスボールでふくらはぎ、太ももを下から上にコロコロマッサージするようにしたら、2㌔落ちましたよ😆
まだ全部落ちていないので、実践中ですが、良かったらやってみて下さい✨
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ミィ
お返事ありがとうございます！
テニスボールだけでそんなに
落ちるんですね😳😳😳
私もやってみます！！
一緒に頑張りましょう😊💓- 9月12日
ssao
私も産後三ヶ月までほとんど痩せませんでしたよ〜😱
元々18キロ太って、
産後7キロ痩せたのですが、ずーっとそのままで…。
三ヶ月すぎた頃から、面白いくらいにどんどん痩せていって、
気付けば、あと1キロで元に戻ります🙌
まだまだ、これからなのかもしれませんね！💓
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ミィ
お返事ありがとうございます！
3ヶ月ぐらいでいきなり
落ちるんですね😳✨
まだ焦らなくてもいいんですかね…
このままじゃ一生落ちない気がしてました（笑）
が、3ヶ月を目安に期待します（笑）- 9月12日
こていちご
私もです(;´Д⊂)
完全に甘くみてました！母乳やると痩せるって聞いてて
大丈夫大丈夫って思っているうちに
母乳の貯めに食べなさい!!と言われるがまま食べてたら全然痩せず(ω-、)
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ミィ
お返事ありがとうございます！
私もそうです😭
全く痩せないのにお腹だけはすく…
これが続くと恐ろしいです😱- 9月12日
☆シンキ☆
私はこれから出産ですが、体重が戻るか不安です。(T_T)
まわりは戻るから大丈夫と言いますが、不安です。
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ミィ
お返事ありがとうございます！
これから出産なんですね💕
母乳で痩せるとききましたが
まだまだ痩せる気配なしです。。。
でも今はお体に気をつけて
元気なお子さん産んで下さいね✨
産後ダイエット一緒に頑張りましょう（笑）- 9月12日
退会ユーザー
私も始めはなかなか体重が落ちなくて心配でしたが3ヶ月ぐらいしたら赤ちゃんが母乳を飲む量が増えるのでそのぐらいに体重が戻りました。それからもよく母乳を飲む子だったのでかなりお腹が減っていつも以上に食べて間食もしてましたが半年すぎぐらいには出産前より体重が減りましたが母乳をやめてからリバウドしました。個人差はあると思いますがまだ焦らなくて良いかも。
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ミィ
お返事ありがとうございます！
3ヶ月で結構戻られるんですね😳
確かに今は片方だけで満足
しちゃうときもあるみたいなので
これから飲んでくれる量が増えることを
願います(>_<)- 9月12日
そうmama
私は14㎏増えて１年経って
今15㎏減りました！
最初は赤ちゃんの飲む量が少ないから
なかなか減らないかもですけど
飲む量が増えてくると一気に落ちましたよ！
私も最初減らな過ぎて
絶望的でしたけど
赤ちゃん抱っこしながらスクワットしてみたり
無駄に階段上り下りしたりして
体型戻る努力してます！
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ミィ
お返事ありがとうございます！
まだ今は飲む量が少ないから
なかなか落ちないんですね(>_<)
私もスクワットと腹筋
地道に頑張ってみます！！- 9月12日
minscafe
私は10キロ増えて、産後は5キロしか戻らず、痩せないパターン？！とあせりましたが、その後すこーしずつですが、1日に1〜2キロペースで落ちて、あと2〜3キロ落ちたらいいなと言うところまで来ました(^-^)
確かに、産後はあまり減らないですが3カ月ぐらいしたら体重も動き始めました(^-^)
今後のことを考えると筋力をつけて体をしめていきたいとおもっています(^-^)
助産師兼、整体師の友人に半年は運動は避けた方がいいと言われました(^-^)体の回復を優先を優先しないと歳をとった後や次の妊娠の時などに体を壊しやすくなってしまうそうです(^-^)
あと、補正下着も早くから身体を締め付けるものを使うと子宮脱の原因になるので、とこちゃんベルトのようなもので骨盤ケアするのはいいが、補正下着は反対とのことでした(^-^)
運動量の減る妊娠時期や、産後の休息で思っている以上に筋力は低下するので、その部分を回復させれば体重も減って体もしまってくると思いますよ！(^-^)
お互い頑張りましょう！！
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ミィ
早すぎる体重戻しも良くないのですね！
あまりの落ちなささに焦っていました💦
地道に頑張ろうと思います(#^.^#)
ありがとうございます！- 9月12日
ミィ
お返事ありがとうございます！
確かに私もかなり体硬いです😂
お風呂後にストレッチですね…笑
私も散歩とダイエット兼ねてみます(>_<)