コメント
おでこ
まだ何もできてません、、（ ; ; ）
寒くて寒くてー😖！
たまに抱っこしながらスクワットしてます！
禰豆子✨
何もしてません笑お腹ヤバいです😅💦
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ひなた
私もお腹周りやばいです笑
筋肉がない…- 1月14日
詩子
骨盤締めましたか？骨盤開いたままだと下半身太りするそうです。
私はガードル履いてました！
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ひなた
産後6ヶ月までは、産後の骨盤ベルトしてたんですけどまだ開いてるってことですかね😭
- 1月14日
もも
産後、私も完璧にオバちゃん体型になってしまいました😥
産後3ヶ月後から、なるべく週２日プールで泳いでます！
少しだけ子供は旦那に預けて（＾ν＾）
あとは、形態のアプリの30日間ダイエットみたいなのも、やってます！
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ひなた
私もプール行こうと思って水着買いました！笑
効果ありましたか✨？- 1月14日
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もも
まだプール通って1ヶ月経ったくらいなので、効果はなんとも。。。笑
でも、ストレス発散にはなりますよ！
オススメです！- 1月14日
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ひなた
水着が届いたらさっそく行ってみます✨
- 1月14日
がちこ
自分もです😭お尻も大きいし背中に肉ついてるし😭
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ひなた
やばいですよね😂
ダイエットしたいけど子供のペースで生活してるとなかなか出来ず…- 1月14日
maki♡
今回何もしてません😭💦
次の出産後に骨盤矯正へ通うつもりです！
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ひなた
私も2人目欲しいので、妊娠する前にどうにかしたいけど無理〜😂笑
- 1月14日
もっち
骨盤矯正通い始めました（＾Ｏ＾）
ウエストのポッコリがだいぶマシになって、体重も1.5キロ程減りました😊
でもまだまだおデブです💦
卒乳したらダイエットしようかな…（笑）
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ひなた
骨盤矯正いいですよね！
私も最近卒乳したので走ったりしてるんですけどなかなか痩せません😢- 1月14日
nya
ガードルは必ず履くようにしました！
あと、必ず1日30回はスクワットをしています‼☆継続的 することが大事です(^^)
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ひなた
継続は力なり、ですね😫✨
- 1月14日
ひなた
寒いと何もする気が起きないですよね😱