きゃのちゃん˙ᵕ˙♡
簡単にソ一セ一ジ焼くとかミ一トボ一ル焼くとかですかね…
りくママ
薄揚げの肉詰めは
揚げと肉にわけて
揚げ、大根、ピーマンを千切り
ミートボールを半分に切る
ひじきと合わせて炒める
トマトソースあるならトマト味に、無いなら普通に醤油で味付け（≧∇≦）
ガーリックソーゼージ、肉にチーズをかけて、トースターで火を通す
でいかがでしょうか？
葉月
ありがとうございました(o^^o)
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