心がボロボロになったとき、誰にも言えないときの対処法について相談です。
泣きたいとき、心がボロボロになったとき、
誰にも言えないときはどうされますか？
浮き沈みが激しく、ぼーっとする事が増えました。
なるべく楽しい事を考えようと、マイナスな思考を無理矢理閉じ込めていましたが、実母の一言でプツリと糸が切れてしまった感じです。
- 38p*(6歳, 14歳)
コメント
pooh
私、無意識に車の運転中に泣いてた事ありましたよ💦
無理せず、泣いていいと思います。
みかん
私もしょっちゅう泣いてます（ ｉ _ ｉ ）
1人で思いっきり泣いて、少しスッキリします。
私も浮き沈みあります‼︎コントロールするの、難しいですよね(＞＜)
私は実母とよく喧嘩します。それ言う⁉︎みたいなこと言われた時はすごいキレてしまいます…。
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38p*
コメントありがとうございます( ´•ω•)
私は泣いてもなかなかスッキリ出来ず…
本当にコントロールするのが難しいです(._.)- 1月9日
あい
子供が泣きやまないとき一緒に泣いてます。
旦那にもう嫌だと当たって泣いてます。
育児って涙がつきものですよね。いい意味でも悪い意味でも😌
まだ2ヶ月半ですが1人でたくさん泣きました。これからも我慢せず泣きたい時は泣くつもりです！
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38p*
コメントありがとうございます( ´•ω•)
育児は何かと大変ですよね。
幸い、うちの子はこれと言って大変だなと思うこともなくいい子にしてくれているので助かっています( ´'ω'` )
ですが、旦那と実母に対しての悩みはつきません。
気付くと涙が出ています(._.)- 1月9日
38p*
コメントありがとうございます( ´•ω•)
無意識に泣いてしまうって、結構追い詰められてるのかなとか考えちゃいますよね(._.)
泣いても泣いてもスッキリ出来ず、心ここにあらずと言った感じです(._.)
pooh
基本、我慢タイプで、
自分は我慢できる。しなきゃ。と、思っても、身体は限界だったんですね💦
勝手に泣けてました😓
そうしたら、
安全なとこで、車駐車して、しばらく泣いて。落ち着いてから、普通に運転しました。
泣いてもダメでしたら、
運動で発散とか。
または、カラオケで大きい声出したり叫んだり。