お昼寝の時間を変えてみると、夜の寝る時間が早くなるかもしれません。午前中に寝かせるのではなく、午後に寝かせてみてはいかがでしょうか。

保育園にいっていますが、休日の家でも１３時から１５時くらいです。

午前中には寝ません。

• 1月9日

私は4月から保育園に預けるので保育園のリズムの13時から15時の間に寝かせる様にしてます(●´ω｀●)
保育園や幼稚園だと午前中はグズっても寝かせて貰えないので😭

• 1月9日

6時頃起きて、午前中は支援センターなどで遊んで、昼ご飯を食べてから昼寝（13~15時、時々16時）です。たまに支援センターから帰る途中で寝てしまって、14時すぎからお昼ご飯になることも。最近昼寝、おやつの後に少しだけ散歩を追加しました。体力余ってきてるみたいなので。
なかなか寝てくれないとイライラしますよね。

• 1月9日