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りのmama
子育て・グッズ

8ヶ月の女の子の生活リズムが狂い、夜中に起きてしまう悩みです。22時までに寝かせて朝早く起きてほしいと相談しています。寝かし方やリズム整える方法を教えてください。

8ヶ月の女の子を 育てています。

ここ1ヶ月ぐらいで生活リズムが狂い
日が変わってから寝て、起きてくるのがお昼です😭

22時に寝かしても1.2時間で起きてしまい
次寝るのが2時とかです😭

できれば22時までには寝かして、離乳食もあるので
朝おきてほしくて😭
リズム整えるために出来ること教えてください。

コメント

ジャンジャン🐻

何時に寝ようが朝は7時には起こしていいと思います。

リズム作りは寝かせることより、まずは早起きからです。

  • りのmama

    りのmama

    早起きから練習したらいいんですね!
    今日からチャレンジしてみます。
    ありがとうございます。

    • 1月10日
ミィ

寝かしつけを早くしたらいいのでは?と思います。
20時くらいに寝てくれれば、朝に起きてくれるようになると思います!
案外早い時間に寝たほうが長時間寝続けてくれたりしますよ!

  • りのmama

    りのmama

    なにもかも時間はやめてやってみます!
    最近夜中何回も起きるので手探り状態で😭
    ありがとうございます😭

    • 1月10日