yukky
雑巾がけオススメですよ(*^^*)
お部屋もきれいになるし一石二鳥です(笑)
でも、身体の様子を見ながら、無理しないでくださいね。
ash mama
よく赤ちゃんの出たいタイミングで出てくるって聞きます。無理な運動より、ウォーキングや床拭きのような日常の動作が良いかと*ˊᵕˋ*
mr1988
私も切迫で4時間ごとに薬を飲み絶対安静でした！（自己責任で動き回ってましたが、、）36wに入ったらたくさん動いていいと言われたので雑巾掛け、スクワット、階段昇降しましたよ😊
ママ
ウォーキングか、階段の登り降りがいいと聞きましたが、一番は、病院で何をすればいいか、アドバイスもらうのがいいかと思います。😃
紬
普通に家事をしたり前倒しで大掃除をしていたら予定より２週間早く生まれました💦
体重もあまり増えなかったので、ウォーキングもしてません💨
切迫などあったのでしたら、無理にスクワットをせずに日常の動きでもよさそうですね😊
モンブラン
正産期なのでそれほど心配しなくて大丈夫ですよ。
無理してスクワットするよりも雑巾がけがおすすめです。
お産にいいそうですよ。
赤ちゃん産まれるとお掃除も難しいですし、一石二鳥だと思います。
あとは、お散歩などもいいかと思います。
赤ちゃんに会えるの楽しみですね✨
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