ほーん(^^)
湯豆腐が1番いいかと！
白菜と、きのこ類を入れて
一人鍋とか私よく食べてます！
結果21wにして、体重プラマイ
ゼロのままです！
ぽんぽん
私も2人とも食べづわりでした💦
食べても結局しんどいし…
私は食べづわり➕食べられるものも限られていたので食べられるものもを悪阻が終わるまでは食べていました。
豆腐料理なら、
・豆腐つくね
・湯豆腐
・高野豆腐煮
・麻婆豆腐
とかどうですか？
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