コメント
ママ乃
私も元々体力に自信ないです（笑）
運動は後期は良く散歩してました。あとは病院でマタニティーヨガを無料でやってくれていたので、調子良い時に参加してました（月に一回〜二回だったと思います）
そんなもんで基本はゴロゴロ過ごしてましたが、何とか無事産みましたよ（笑）
たろちゃんママ
マタニティヨガを毎日やってました！
本が売ってて家でも簡単にできますよ！
あと夕方のまだ涼しくなった時間にウォーキングか、買い物がてら歩いてました！
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まき☺︎
回答ありがとうございます✧⁺⸜(●ˆ꒳ˆ●)⸝⁺✧
本屋さんとかで売ってるCD付きの本ですよね！私も気になってました！！
ウォーキングも徐々に始めなきゃですね...！！- 9月7日
あんこパイ
臨月に入ってから
お散歩したりスクワットやったりし始めました！(^_^)
それまではダラダラでした！
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まき☺︎
回答ありがとうございます✧⁺⸜(●ˆ꒳ˆ●)⸝⁺✧
臨月入ってからだったんですね！
臨月は里帰りするので、散歩もしやすいかもなので、頑張ります☆.｡.:*･ﾟ- 9月7日
きゅさこ
私は最初の妊婦検診でまだ悪阻があるのにも関わらず「体重がねー」と言われたので、一人目二人目同様、安定期からウォーキングしてますよー(╥ω╥`)
一人目の時は初期で妊娠に気付かず、安定期までこれでもかってくらい運動して、やっぱり安定期からウォーキングでした。笑
お産のためになったかどうかは分かりませんが、病院着いてから二時間くらいで産まれましたよー(ﾟ∀ﾟ)
二人目はどうなる事やら…。
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まき☺︎
回答ありがとうございます✧⁺⸜(●ˆ꒳ˆ●)⸝⁺✧
病院の先生から！！！
私の産院は体重に関しては自己管理なので1度も言われたことないです(笑)
私的には言ってほしいんですけどね...
でも安産にする為に動くのは大切みたいですね...！！
今はもっぱらダラダラなので改善しないと！！(笑)- 9月7日
まき☺︎
回答ありがとうございます✧⁺⸜(●ˆ꒳ˆ●)⸝⁺✧
私の産院でもマタニティヨガあります！
でもなんとなーく言い出しにくくて今までしてなかったです(笑)
今度、また聞いてみたいと思います☆.｡.:*･ﾟ