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まりまりま
子育て・グッズ

お昼寝の時間を調整すると良いでしょうか?

1歳の1日のスケジュールのアドバイスお願いします!

7時半起床
8時朝食
11時半昼食
昼寝13時から1時間から2時間
15時おやつ
18時夕食
21時半から22時就寝
という感じです。
機嫌がよければこのまま行きたいのですが、
ちょうどお昼時に眠くなるみたいで機嫌が悪いです。
今も11時半の昼時に寝てしまって起きません💦

どこか時間をずらした方がいいでしょうか?
アドバイスお願いします。

コメント

あーか

7〜8時 起床
8時 朝ごはん
9時 公園やお買い物などのおでかけ
12時 昼ごはん
14時 昼寝(あったりなかったり…)
15時 おやつ(昼寝してたらなし)
17時 お風呂
18時 夜ごはん
20〜21時 就寝
です(・ω・)/

帰って来たら昼ごはんとなるようにお出かけしてみるのはどうですか??

  • まりまりま

    まりまりま

    ありがとうございます。
    お昼前にお出かけしてみます😁
    それと寝るのを少し早くしようかなぁと思います!

    • 12月28日
ママ

うちは7時起床
8時ご飯
9:30か10時くらいから30分程度朝寝
12:00昼食
14、5時〜昼寝1時間ちょっと
17:30夕食
18:30お風呂
19:00就寝
です😊

  • まりまりま

    まりまりま

    ありがとうございます😊
    寝るの早いですね!
    うちももう少し早寝早起きにしてみようかと思います!

    • 12月28日