夜の授乳中に眠ってしまう悩みがあります。携帯を見たりしても眠気が抑えられず、暖房も眠気につながるかも。座って寝るのは休まらないし疲れます。対策を教えてください。
夜の授乳中に寝てしまうのが悩みです！
座りながら授乳してるにも関わらず
気付いたら1時間過ぎてた…
なんてことしょっちゅうです(´･ω･`)
ダメとはわかりつつも授乳しながら携帯見たりしてますが、それでも眠気には逆らえず( ；∀；)
暖房つけっぱなしなので暖かく、それが眠気にも繋がってる気もしますが(＞＜)
座って寝るのは休まらないし、疲れます( .. )
皆さんどのように対策されてますか？？
参考にしたいです！
- りりり(7歳, 8歳)
コメント
🌻いちご🌻
授乳中の眠気は、ホルモンの関係である眠気らしいです✨
なのであまり気にしなくてもいいと思います✨
noripi111
されてるかわかりませんが、睡魔に勝てない時は、テレビ付けてました😅
明るいので、少し寝てしまっても、数分ですぐ起きられました！
逆に覚醒してしまって、しばらくテレビ見続けたこともありますが(´･_･`)
途中で寝ちゃうよりはいいですよ！
途中で寝ちゃうと、息子さんもりりりさんも寒くてしんどいでしょうし。。。
あとは、電気ストーブの目の前にすわって、熱い思いをするようにしましたね。
単に寒かっただけですが(笑)
熱いので、うたた寝することはなかったです！
すいません💦
たいしていい案でなくて(´･_･`)💦
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りりり
ありがとうございます(*´∀｀)
そうなんです！
座って寝ると疲れちゃって(；・∀・)
テレビ！ナイスアイデア♡
なんですが…
うち寝室にテレビなくって( ；∀；)
沢山考えていただいてありがとうございました(*ˊ˘ˋ*)♪- 12月20日
ある日どこかで
2人育児だとそんなもんじゃないですか？昼間上いるから、1人目と違ってのんびりと寝てられないし。
ウチは暖房つけずに、体重の増えがあやしかったので、ブランケットで頑張りました。
あと目覚まし！20分かけておいて両乳飲ませて、2時間後にセットして寝てました。
泣いて欲しがるようなら、添い乳する事も。
それを2週間だけ頑張って赤ちゃんの体重増えてきて、しっかり飲めるようになってからは、添い乳だけです。
結構飲んだな。寝てるなぁ〜でオッパイを引っ張って外してました。たまにエアー飲みしてるけどwそのまま爆睡します。
男の子はほんとよく飲むので、むしろお腹空いて大変です(*´꒳`*)
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りりり
ほんとその通りで…
今は里帰りしてますが自宅帰ると家事もあるし
昼寝なんてでかる気がしません( ；∀；)
20分目覚ましかけるのもいいですね( ¨̮ )
添い寝はまだ怖くって…
首座ったら検討します♡
ありがとうございました(*´ｰ`*)- 12月20日
りりり
ありがとうございます(^^)
ホルモンも関係してるんですねー！
それは初耳でした(＞＜)
気にせずやっていきます♪
🌻いちご🌻
小児科の先生に話ししたら、プロラクチンというホルモンが夜中の授乳だと多く分泌されるから、眠気が出るみたいです✨
お母さんのリラックス効果も得られるみたいですよ❣