家事・料理
昨日の得損、大事なところを見逃してしまった!玉ねぎヨーグルトの作り方…
昨日の得損、大事なところを
見逃してしまった！
玉ねぎヨーグルトの作り方は
わかったのですが
どのタイミングに1日どれくらいの量を
食べれば良いか
観ていた方教えて下さい(/ _ ; )♡
- ＨＭ
コメント
yuki
毎食、最低スプーン2杯（50グラム目安）を食べるって言ってた気がします！
ＨＭ
ありがとうございます😊
納豆プラスするっていうのも、毎食ですか？
子ども着替えさせながらだったので、ちゃんと見れず(/ _ ; )
yuki
あの時間はやはり一番バタバタしますからね(>_<)
納豆も出来たら一緒の方が良いらしいですが、基本は玉ねぎヨーグルトを続けるのが大切って言ってましたよ(^^)
ＨＭ
ありがとうございました😊💕