たあ
一人目妊娠で25キロ増えました（笑）
母乳をあげれば痩せるとよく言われてますが私の場合一ヶ月で出なくなってしまったので効果なしでしたが、朝ご飯をバナナと豆乳に置き換えるダイエットをしたら三ヶ月で8キロ落ちました！大袈裟かもしれないですが、本当にそれだけです（笑）元々運動も嫌いだし、あまり外にも出なかったので食っちゃ寝の生活でした（笑）
saw
私もですぅ😢
半年までが勝負だというのに呑気に痩せるんだろうと思っていたら、もうすぐ8ヶ月!!どーにもお腹周りの肉が気になって仕方ないので、立ち腹筋始めました♪あとお腹凹ませた状態で息を吸ったり吐いたり、地味に腹筋にくるんですょ。骨盤運動ですね。
効果はこれからなんで何とも言えませんが、とても気になってる事だったので思わずコメントしちゃいました😅
ぶどう
母乳は痩せる。
母乳の為にも食べる。
そう言われ続け食べて、水分とっての生活してましたが痩せる所か
増加していく一方です😂
骨盤矯正いこうか迷い中です。
骨盤が歪んでると代謝も内蔵も下がるみたいなので痩せにくいみたいなので
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