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くるみーるく
妊娠・出産

便秘薬でガスがたまり、お腹がパンパン。楽にガス抜きできる方法を知りたいです。

お通じが悪く便秘薬をもらったら、便がゆるくてガスがたまりやすくなりました。常にガスが抜けなくてお腹パンパンで辛いです(´;ω;`)
さすってマッサージしたりしてもダメで…あんまお腹押したら赤ちゃん苦しいだろーし(泣)
同じ症状で悩んでる方、楽にガス抜き出来る姿勢とかコツ分かる方、ぜひ教えて下さい!

コメント

もももももも

酸化マグネシウムですか?
それでしたら同じの飲んでいます(・Д・)ノ
私は逆におならがでるー!家に一人だし、スカしちゃおう。笑
と思ってしようとしたら、危ない危ないトイレ💨ってことが何度かあります。笑

薬を飲んだ後、水分を気持ち多めにとるようにいわれました。あと根菜を食べるようにとも言われました。

ガス抜きのポーズは、四つん這いになって上半身だけペタッと床にくっつけてお尻を突き出してみて下さい。ふーっと息を吐いてリラックスしてください!
あとは、うつぶせになって膝を曲げて、かかとでお尻をトントンするのもいいみたいです。

試してみて下さい!

  • くるみーるく

    くるみーるく

    回答ありがとうございます(◍´︶`◍)
    なるほどですね!!
    私はマグミット錠ってヤツです。
    最初、処方通り飲んでたらききすぎてかなり下っちゃって…調整してたらガスで苦しみだしましたw
    ポーズやってみます♬

    • 9月2日