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モロッコヨーグル
子育て・グッズ

産後1ヶ月半で、体重増加6キロ→出産で減少4キロ。里帰り中でお腹が気になる。締めるダイエット方法を教えてください。

産後１ヶ月半です🎵
もとの体重が50キロ後半。妊娠中は＋6キロでした。
出産して−4キロ。今は里帰り中で、実家ではユックリしてます😌お腹ぽっこりしてるので、そろそろ締めたいなーと思いますがオススメダイエット方法あったら教えてください🙌

コメント

いぶまま♡

お腹ぽっこりは腹筋がききました！
母乳育児なら体重はあまり気にせずに、引き締める事だけしていればそのうち自然に落ちますよ^_^

  • モロッコヨーグル

    モロッコヨーグル

    腹筋は3日前から始めました😌
    久しぶりにしたらキツかったです 涙
    母乳育児なら自然と落ちるんですね、少し期待したいです😂

    • 12月9日
ken

激しい運動はせめて2ヶ月過ぎて
からがいいですよ！
骨盤がまだゆるいので😊

アリス

ガードルはくだけでお腹へっこみましたよ*\(^o^)/*

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