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みい
家事・料理

朝から年末お風呂場大掃除!してたのですが…やりすぎました。腰に激痛( …

朝から年末お風呂場大掃除！してたのですが…やりすぎました。
腰に激痛( ノД`)💦
水垢、カビとりなど、立ったりしゃがんだり、力を入れて擦ったり…
していたときは平気だったのに、終わって一息ついたら、痛すぎて動けなくなりました( ノД`)( ノД`)
お腹は張るまでいってないけど生理痛みたいな鈍痛…。
やっぱり妊婦なんだから、様子みながら程々にしないといけないですね。。。

コメント

さなぴょん

そうですね、動きたい時もありますが
休み休みでやってくださいね🎵

ＫＫＫ

大掃除お疲れ様です💦
冷えからも腰痛きますよ😣
今日はゆっくり綺麗なお風呂で温まらないとですね✨

仰向けが辛くなければ、仰向けになって、膝立てて三角座りの足みたいにして左右にダラーンと倒すと腰痛ましになりますよ😊

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