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まくら
妊娠・出産

妊娠後期は運動を控えるほうが良いですか?

体力づくり、体重管理など健康目的とペットの散歩で毎日結構ウォーキングするのですが最近お腹張りやすいです(*_*)

妊娠後期、運動は控えた方がいいのでしょうか(^^;

コメント

deleted user

私は先生に後期の張りは当たり前のことだから痛みを伴う張りでなければ大丈夫!
張ってでも歩いて!と言われましたよ😁💕

  • まくら

    まくら

    後期は張りやすいですよね!
    張ってでも笑

    • 11月30日
あ

妊娠後期は、お腹が張りやすい時期です。
適度な運動はお産の時の体力維持に必要ですが、切迫になってはいけないので、無理をせず貼ったらすぐ休む様にした方が良いと思います。
いつもと違う張りだったり、おかしいと思ったら受診したら良いと思います。

  • まくら

    まくら

    はい!
    無理しすぎない程度に運動します\(^^)/

    • 11月30日
はじめてのママリ

お腹張りやすいときはダメで安静に!と言われます😭💭
運動は36週くらいから頑張ればいいよ〜って言われました🤣
お互いがんばりましょう🤰💕

  • まくら

    まくら

    なるほど、臨月近くからはよく動いた方がいいっていいますよね(’-’*)
    一週違いですね♪がんばりましょー!

    • 11月30日
りおりお

張るのであれば、ウォーキングの距離を短くするとか張らない程度にした方がいいと思いますよ
私もそうでしたけど、37週過ぎたらどんどん歩きなさいって言われて、その頃には動くのしんどくて、少しずつでもいいから歩いておけば良かったなと思ってました笑

  • まくら

    まくら

    なるほど!運動自体はすごく大事ですよね!

    • 11月30日
雨

31週なら、あんまり張るなら、、というか辛いなら無理しない方がいいと思います。
私もよく張りますが、すぐ収まる程度なら大丈夫みたいです。
生産期過ぎたら運動しても良いと思いますよ(^^)

  • まくら

    まくら

    すぐ収まるんですが結構な頻度で張りますね😫
    無理せず適度に運動します\(^^)/

    • 11月30日