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annan
妊活

妊活に関するサプリや食事について悩んでいます。皆さんは何を飲んでいて、どんな食事に気をつけていますか?

着床しやすいからだ作りや妊活について調べるといい物が沢山ありすぎてどうしていいのか迷うことありませんか?
葉酸もビタミンEもビタミンcもイソフラボンもマカも……。。。何がいいんだろー…。
皆さんはどんなサプリを飲んでますか?
そしてどんな食事気をつけてますか?

コメント

y♡

ルイボスティーがいいって聞きました!

  • annan

    annan

    ルイボスティー飲んでます^ ^
    いいって言いますよね♡

    • 11月24日
  • y♡

    y♡

    睡眠も大事って聞きましたよ😊

    • 11月24日
ゆう

私はホルモンバランスを整えるために、豆乳甘酒、アーモンド、葉酸だけしてました。後は好きな物食べてました

  • annan

    annan

    甘酒もいいんですね^ ^
    色々気になって何がいいか分からなくなってました(;ω;)

    • 11月24日
SoRa

質問の回答になってなかったらごめんなさい🙇‍♀️💦
仕事柄どうしても不摂生、不規則になりがちなので、食べ物はあんま気を付けてなかったんですけど💦

私自身が耳ツボジュエリーの資格を持ってる事もあり、

・内分泌のツボ
・自律神経を整えるツボ

に、耳ツボシールをずっと付けてました👂
(数日に一度の張り直し)

内分泌のツボは新陳代謝を活性化するとともに、自律神経や女性特有のホルモンを含む、ホルモンバランスを整える効果もあります。

その効果なのかは分かりませんが、2連続流産を乗り越えて、高齢出産にはなりますが、数年越しでやっと妊娠しました🤰

  • annan

    annan

    耳ツボですか^ ^
    シールを貼るんですね!
    押すのは効果ないんですかね?
    親切に画像までありがとうございます
    調べてみます(^ ^)

    • 11月24日
  • SoRa

    SoRa


    押しても効果ありますよ(o^^o)
    つい忘れちゃうので、私は耳ツボシール貼りっぱなしにしてました( ´∀`)

    • 11月24日
deleted user

受精卵にふかふかのお布団を準備してあげたくて葉酸のんでました。
あとはサプリ漬けにならないよう気を付けてました。

食べ物に気を使うのは体を冷やさない程度にして、ホットヨガや布ナプキンで温めてました。

  • annan

    annan

    葉酸私も飲んでます^ ^
    サプリありすぎて調べるとサプリ漬けになりそうで…(;ω;)
    温活も大切ですよね^ ^
    冷やさないように気をつけます!

    • 11月24日
ゆうママ

アーモンド効果とアーモンドを毎日食べて飲んでしてました!
今陽性反応が出ています^_^

  • annan

    annan

    陽性反応おめでとうございます
    アーモンドいいって言いますよね^ ^

    • 11月24日
baby

それすごくわかります。。笑

ベルタの葉酸とルイボスティーは1年以上続けていますが、質の良い卵ちゃんを作るために、はぐくみの恵みのマカを買ってみたり、血流を良くするために当帰芍薬散の漢方を飲んでみたり
お灸やホットヨガ始めてみたり。。

お金ばっかりかかって結果に繋がらないのが辛いですよね(>_<)

しかしあれもこれも気になる!!
今はフホウトウキコウが気になっています。。笑

  • annan

    annan

    ですよね!葉酸とルイボスティー私も飲んでます!
    漢方は前に飲んでてやめちゃいました…
    ホットヨガも行く暇なく最近サボり中で…

    私もなかなか結果につながらず
    今2回目の凍結胚盤胞移植準備中です(;ω;)

    • 11月24日