まいとん
ほんと涼しくなって快適になってきましたね！
今主人が土日しか帰ってこないので、私は7月後半から週4散歩しています。体重増加も気にしているので(；＾ω＾)今は18時前から1時間ほど歩いてますよ。帰ってきたら汗かいてて、ぬるめのシャワー浴びてのオイルマッサージが気持ちいいです♡食事前の散歩ですが、散歩すると疲れからかなぜか空腹感がなくなります(＾∀＾)
踏み台いいと思いますよー♡家で運動しようと思うことがえらいですね(＾∀＾)
ゆか720
まいとんさんも週に４日も！えらいですねー(・∇・)
散歩ってなかなか行けなくて(´д｀|||)
目的地がないと、、、笑
コースは決まってますか？
まいとん
それがですね(；＾ω＾)
赤ちゃんに『時間になったら蹴って教えてね』と話しかけるようになってたら、本当にその時間前くらいから強く蹴ってあおってくれるんです（笑）だから、行かなきゃと思えて♡
コースは平らな道のコースとアップダウンのコースの2通りがありす。
ゆか720
賢い赤ちゃんですね笑
コースも変えないと飽きちゃいますよね(´д｀|||)
♡♡みーちゃん♡♡
私は、つわりが治まった安定気前からほぼ毎日１日1時間半以上あるいてました！
もちろん一回じゃなく二回にわけてで、体調みながらです。
最近は引っ越したばかりであまり時間がありませんが1時間くらいは歩くようにしてます！！！
おかげで体重管理も順調ですし、お腹が少し目立つようになってきましたが、身体が割と楽で、調子もいいですょ(*´▽｀*)
さなみまま
真夏は歩くのでさえ
汗だくだくで辛かったけど
涼しくなってきて歩きやすい季節になりましたね(^o^)
でも無理は禁物です
ゆか720
えらいですねー(・∇・)飽き性でなかなか続きません
ゆか720
そうですね！ぼちぼちのんびりやりましょう
まいとん
ゆか720さんも赤ちゃんに話しかけてみるといいですよ♡教えてくれると、ママ想いだねって可愛く思えてます(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
sun
私も歩き始めないとーと思いつつ、まだ暑いしな....って結局ダラダラ延期中です(>_<)
みなさん見習って私も頑張らなきゃ！
にゃ太郎
私も晴れの日は歩いてます✨😊
私もグーダラなので予定がなければ歩けないのです💦
なので買い物や銀行、郵便局などは歩いて行くようにしてますよ😍笑
買い物が無い時は犬の散歩がてら歩いてます(^ω^)
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