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2児mama🌺
子育て・グッズ

完母の方が産後の食事制限に悩んでいます。お腹がすいた時の対処法や間食の内容について相談しています。


完母の方に質問です( ˙3˙)


妊娠中の食事量は制限できたのに産後制限できません😭
1食500g食べてます…( 。º﹏º。 )💦

おまけにお菓子と甘い物やめられません!


完母の方お腹がすいた時どうされてますか?
間食されてる方は何食べてますか?

コメント

♡HRK♡

お菓子食べまくってます!
甘いものが食べたくてたまらないので、毎日ケーキにシュークリーム食べてます💔😒

  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    回答ありがとうございます🤗💗
    同じです!やめられないですよね(笑)
    1食どのくらい食べられてますか?( 。º﹏º。 )

    • 11月3日
  • ♡HRK♡

    ♡HRK♡


    やめられないです!笑
    ごはんもかなりの量食べてます😅
    お米は丼です😒😒

    • 11月3日
  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    母乳の食欲ってすごいですよね…(笑)

    • 11月3日
りりり

ご飯はいっぱい食べてました!
甘い物とかはおっぱいがつまりやすくなるって書いてあったのでなるべく少なく食べてました‎|•'-'•)و✧

  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    ご飯はいっぱい食べてもいいって
    助産婦さんに言われて…甘えてます😭💦
    詰まって乳腺炎になりやすいみたいですね…
    分かっていながらもなかなか😭😭

    • 11月3日
  • りりり

    りりり

    甘い物は母乳の成分的にもあまりよくないですしね😭

    • 11月3日
deleted user

それだけ母乳に栄養が入ってると思って
食べてました!!
おにぎりとかでしたがっ!

甘いものは制限決めてましたが
よく甘えて食べてました笑


でも母乳やめたら甘いもの嫌いになって
あまり食べなくなりました!
ちなみに妊娠前も甘いの大好きで
ケーキとか好物でした!
体重もなかなか減らずプラス3キロのまま
母乳生活続けて母乳終わったら
元に戻りました!

  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    間食はおにぎりとかなら良いって言われましたが
    結局食べてしまってます😂😂(笑)

    現在母乳やめられてどのくらいですか?( 。º﹏º。 )
    母乳やめられて体重戻ったんですか?!

    • 11月3日
ままさん

お菓子、アイス、炭酸ジュース
食べまくり飲みまくりです😂
朝菓子パン、昼ご飯後の間食も菓子パン…
やばいです😅😅

  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    私も妊娠中から菓子パンです😭😭
    朝も昼も菓子パンです( ´'ω'` )

    6ヵ月ずっと完母ですか?

    • 11月3日
  • ままさん

    ままさん

    はい、ずっと母乳のみです😬💕
    母乳甘々だと思います(笑)

    • 11月3日
にゃあん!

お菓子、ジュース、菓子パンお腹すいたらパクパク食べてます!笑
深夜3.4時の時にも小腹空いて、菓子パン1つとか。。。笑

  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    お菓子と菓子パンやめれないですよね…😂😂(笑)
    体重はどうですか?!(´;︵;`)

    • 11月3日
  • にゃあん!

    にゃあん!

    出産前の体重より➕1〜2キロです😭
    ご飯も大体2杯くらい食べるし
    オカズとか残るの嫌なので
    食べ切ってしまって😭

    • 11月3日
たまちゃん

お菓子やめられません💦
シュークリームのような甘いものも
食べてしまいます😅食べても足りなく
て常にお腹空いてしまいます💦

飲みものは炭酸水飲むようにして
満腹感を少し得るようにしています😅

  • 2児mama🌺

    2児mama🌺


    炭酸水いいですね😭👍🏻
    私飲めないので間食はグラノーラです( *˙˙* )

    • 11月3日