コメント
ありさ
体を冷やさない、暖かいものを飲む💕
あとは妊娠中にやりたいことや、可愛いベビー用品調べるなんてのはどうでしょうか？💕
みみみ
冷え対策にプラスして血流よくしてください！
着床するための内膜は血流よくしないと厚くならないので。
あとは着床してからしっかり育てられる体づくりをしてください。栄養面は特に葉酸もそうですが亜鉛やビタミン不足になってる血液を全て入れ替えるには3日は必要ですから。
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🐰みすばにー🐰
血流ですか(*'ω'*)
一応お風呂でゆっくり浸かっていますが他に方法ありますか？
ビタミンと鉄分のサプリそれぞれに葉酸が含まれて２つ飲む事で一日分の葉酸が取れる感じになってますが、これでいいと思いますか？- 11月2日
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みみみ
お風呂効果的ですよ((*ﾟ∀ﾟ))
マッサージとかお灸とかストレッチもいいですね！運動だけだと動かさない筋肉とかもあるみたいなので。
あとは手よりもお尻のが冷たいと子宮が冷えてるみたいです。ネットでそのコリをほぐしたりするやり方あるので見てみてください👍
サプリもいいと思いますよ！
あとは食事でも補てると思いますし十分だと思います😊- 11月2日
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🐰みすばにー🐰
詳しくありがとうございます！
お尻は昔から冷たいんですヽ(；▽；)ノ
下の方が書かれているように毛糸のパンツで冷え対策した方が良いかもですね。- 11月2日
ゆってぃ
三陰交のツボを押したり、お灸したりしてました！
毛糸のパンツもはいてポカポカしましょ🎵
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🐰みすばにー🐰
毛糸のパンツですか(*'ω'*)
子どもの頃を思い出しました☆
腹巻きは巻いてます笑- 11月2日
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ゆってぃ
とっても暖かいですよ🎵
市販のよもぎ蒸しシートも大量に買ってました！- 11月2日
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🐰みすばにー🐰
よもぎ蒸しが自宅でできるんですか！
知らなかったです(*'ω'*)
調べてみます！- 11月2日
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ゆってぃ
これですよー🎵
- 11月2日
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🐰みすばにー🐰
写真ありがとうございます(^^)
- 11月2日
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ゆってぃ
ポカポカしちゃいましょ！
- 11月2日
ま。
うちは高温期入ってからパイナップルを食べたりパインジュース飲んだりしてました(*´꒳`*)
体を冷やしちゃうらしいですが、内膜をふかふかにしてくれるとかいう噂を聞いて試してました😂
それを試した月に妊娠しました(*´꒳`*)
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🐰みすばにー🐰
そうなんですね！
夏場はパイナップル好きで食べてましたが、最近寒くなってご無沙汰でした笑
スーパー行ったらみてみます☆- 11月2日
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ま。
1日にほんの少しだけ食べればいいらしいので是非試してみてください(*´꒳`*)
- 11月2日
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🐰みすばにー🐰
ありがとうございます☆
- 11月2日
🐰みすばにー🐰
回答ありがとうございます！
確かに可愛いベビー服チェックするのありですね♡
実はランドに行った時にハッピーバースデースタイ買っちゃってます←気が早すぎる笑